Berikut ini adalah daftar isi portal receh ini:
Senin, 19 April 2021
Minggu, 18 April 2021
Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Ketiga)
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Kedua)", silahkan disimak;
Yang tidak kalah pentingnya adalah kandungan Tryptopan yang dikenal memiliki efek ‘feel good’ bagi yang mengkonsumsi durian. Zat ini merupakan salah satu asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk Serotonin, Melatonin dan Niacin yang dapat digunakan untuk mencegah depresi, rasa cemas, susah tidur, stress, rasa sakit, dan lain-lain.
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Fakta-fakta manfaat durian bagi kesehatan manusia juga telah dirangkum oleh Profesor. Dr. Aminuddin AHK dari Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, univ. Kebangsaan Malaysia, sbb.: Durian mengandung tiga jenis gula alami sukrosa, fruktosa dan glukosa. Berkombinasi dengan serat, durian secara instant, berkelanjutan dan nyata memberikan tambahan energi bagi yang mengkonsumsinya.
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Penelitian membuktikan bahwa hanya dengan dua pongge durian dapat menyediakan energi untuk kerja 90 menit secara simultan. Jika dibandingkan dengan Apel, maka durian mengandung 4 kali protein, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosfor, 5 kali vitamin A dan zat besi, serta 2 kali untuk vitamin dan mineral yang lain.
(baca juga artikel tentang catatan harian seorang (bukan) fotografer tentang definisi alias apa itu artinya fotografer dan apa kaitannta dengan seniman, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "Fotografer itu bukan seniman??? (Tulisan bagian Kedua)")
Dengan kandungan gizi yang kaya, mengkonsumsi durian dapat menjaga dan mencegah sejumlah penyakit dan menjaga kodisi kesehatan, diantaranya:
Khasiat dan Manfaat Buah Durian
portal-receh.blogspot.com
Mencegah depresi:
portal-receh.blogspot.com
Menurut salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND, menunjukkan diantara masyarakat yang mengalami depresi, memperoleh kondisi yang lebih baik setelah makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan, salah satu jenis asam amino yang dapat di rubah dalam tubuh menjadi serotonin, untuk membuat badan lebih rilek, meningkatkan mood, dan secara umum membuat perasaan lebih gembira.
PMS (premenstrual syndrome):
Vitamin B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan mood anda.
Mencegah Anemia (kurang darah):
Dengan kadar besi tinggi, durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia.
(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Berat / Heavy Tank - KV-1")
Khasiat dan Manfaat Buah Durian
portal-receh.blogspot.com
Menekan tekanan darah:
portal-receh.blogspot.com
Durian mengandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah, membuat durian sempurna untuk menekan tekanan darah. Sehingga US Food and Drug Administration telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan pengakuan resmi terhadap kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan stroke.
Demikianlah penjabaran bagian ketiga tentang manfaat dan khasiat durian "si raja buah" untuk kesehatan tubuh.
Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Keempat)").
Semoga bermanfaat.
Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu
#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online
Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Kedua)
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Pertama)", silahkan disimak;
Di dalam catatan pengobatan tradisional dikatakan bahwa durian memiliki manfaat sebagai penghangat badan, meningkatkan kebugaran mental, dan penambah vitalitas kaum pria (aphrodisiac). Untuk yang terakhir ini ada ucapan terkenal di Malaysia ‘saat durian mulai jatuh, maka sarung mulai naik’. Sedangkan penelitian modern telah menemukan bahwa kandungan zat khusus pada durian memberikan peranan yang penting pada kesehatan manusia.
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Phytonutrient misalnya, merupakan zat alami yang banyak terdapat pada durian juga kebanyakan buah-buahan dan sayuran. Walaupun pelum dapat diidentifikasi sejara gambling (intangible) namun diakui zat ini memberikan manfaat bagi pemeliharaan kesehatan bersama dengan vitamin, mineral dan serat. Peneliti dari Ohio State university bahkan menyatakan bahwa zat ini adalah vitamin-vitamin masa depan. Phytonutrient ditengarai mampu menonaktifkan zat penyebab kanker, meningkatkan sistim kekebalan tubuh, mencegah katarak dan menurunkan resiko terhadap penyakit-penyakit kronis seperti kanker, diabetes, jantung dan hipertensi.
(baca juga artikel tentang catatan harian seorang (bukan) fotografer tentang definisi alias apa itu artinya fotografer dan apa kaitannta dengan seniman, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "Fotografer itu bukan seniman??? (Tulisan bagian pertama)")
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Durian banyak mengandung zat antioksidant dan polyphenol yang dikatakan memiliki kemampuan yang lebih tinggi daripada antioksidan yang berupa vitamin. Sedangkan durian memiliki kedua jenis antioksidan ini, baik vitamin (vit C) maupun non-vitamin. Umumnya disebutkan kandungan vitamin C pada durian berkisar dari 22.9-107, bahkan dari analisa yang dilakukan Balitbu Tropika dijumpai ada durian yang mengandung sampai 200 mg/100 gram daging buah. Ini merupakan angka tertinggi untuk kandungan vitamin pada buah.
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Phytosterol juga merupakan zat penting yang banyak dikandung durian. Department of Pharmacology & Toxicology, School of Medicine, State University of New York di Buffalo memberikan catatan tentang manfaat zat Phytosterol, antara lain: memperbaiki reaksi anti tumor pada tubuh, memperbaiki ketahanan terhadap kanker, dan secara langsung menghambat pertumbuhan tumor.
(baca juga artikel tentang alutsista "Pistol Mitraliur / Submachine Gun - Madsen m/50")
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Zat organosulfur merupakan salah satu kandungan gizi penting pada buah durian. Zat ini juga banyak terdapat pada bawang putih. Manfaat dari organosulfur ini adalah untuk menurunkan sintesa kolesterol yang terjadi di sel hati, anti radang, antioksidant, anti-mikroba (bakteri dan jamur), merupakan komponen insulin untuk meningkatkan serapan glukosa untuk menghasilkan energy, serta organosulfur bersama thiamin dan biotin membantu menjaga metabolism gula dan efektif sebagai penstabil kadar gula darah.
Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang manfaat dan khasiat durian "si raja buah" untuk kesehatan tubuh.
Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Ketiga)").
Semoga bermanfaat.
Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu
#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online
Sabtu, 17 April 2021
Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Pertama)
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Anggapan yang berkembang di masyarakat yang merugikan bagi durian yaitu kandungan kolesterolnya yang tinggi. Sampailah pada suatu hari di salah satu program televisi swasta nasional yang menampilkan durian Lae yang dikatakan tidak mengandung kolesterol.
Informasi ini betul, tetapi tidak tepat. Karena sebenarnya, belum ada diatas dunia ini tanaman yang menghasilkan kolesterol. Bahkan sebenarnya 80 persen dari kolesterol dalam tubuh berasal dari sintesa di dalam tubuh kita sendiri, dan sisanya 20 persen berasal dari lemak hewani.
(baca juga artikel tentang catatan harian seorang (bukan) fotografer tentang satu genre atau aliran fotografi, yang cukup unik: "ALIRAN FOTOGRAFI-FOTOGRAFI ABSTRAK")
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Demikian juga rumor tentang kandungan alkohol pada durian. Lagi-lagi informasi ini sangat tidak sesuai alias ngawur. Karena sesungguhnya tidak ada tanaman di atas bumi ini yang menghasilkan alkohol, kecuali karena fermentasi gula atau karbohidrat yang dikandungnya.
Lalu bagaimana sebenarnya kandungan gizi durian?
Kalau soal rasa, tidak ada yang memungkiri juaranya rasa durian. Hingga dalam refensi barat disebutkan ‘smells like hell, but tastes like heaven (baunya seperti di neraka tapi rasanya seperti di surga). Kalau kita di Indonesia mendeskripsi rasa durian hanya kategori manis, manis legit atau manis sedikit pahit, justru orang barat mendeskripsikan lebih lengkap lagi tentang definisi rasa dari buah durian ini.
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Satu deskripsi yang sangat menarik, yang ditulis oleh seorang naturalis dari Inggris, Alfred Russel Wallace, yang antara lain mengatakan bahwa durian merupakan buah seperti puding yang diperkaya dengan rasa almond, kadang-kadang seperti rasa es krim keju, bercampur saus bawang, anggur, dan bermacam rasa yang unik. Ia juga memiliki daging buah yang pulen, dan tidaklah bertambah unsur rasa lain kecuali semakin menambah kelezatannya.
Nah, sekarang kita mengulas tentang khasiat dan manfaat dari buah durian. Durian ternyata memiliki kandungan nutrisi penting dalam jumlah yang tinggi, bahkan melebihi buah lain. Hingga dikatakan oleh seorang penulis dari Thailand bahwa`kandungan nutrisi durian berkelas ‘bintang lima’.
(baca juga artikel tentang alutsista "S-BOOTE / SCHNELLBOOTE – KAPAL CEPAT KRIEGSMARINE NAZI JERMAN, BAGIAN 2")
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Durian portal-receh.blogspot.com |
Diantara kandungan nutrisi yang penting tersebut adalah vit B, vit C, zat besi, kalium, magnesium, fosfor, seng, thiamin, riblofavin, omega 3 dan 6. Selain itu durian juga banyak mengandung phytonurient, polyphenol, phytosterol, antioksidan, organosulfur, dan tryptophan. Disamping itu juga zat gizi umum seperti karbohidrat, lemak tak jenuh dan protein
Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat buah durian untuk kesehatan tubuh.
Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Kedua)").
Semoga bermanfaat.
Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu
#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online
Asam Rasanya, Tapi Manis Khasiat dan Manfaatnya, Buah Gandaria (Bagian Keempat)
 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Gandaria portal-receh.blogspot.com |
Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Asam Rasanya, Tapi Manis Khasiat dan Manfaatnya, Buah Gandaria (Bagian Ketiga)", silahkan disimak;
13. Kesehatan Jantung
Hasil penelitian yang dipublikasikan American Journal of clinical nutrition September 1999 menemukan bahwa serat merupakan penangkal yang baik untuk melawan penyakit jantung. Penelitian tersebut menambahkan bahwa dengan memenuhi kebutuhan serat 26 g per hari mencegah resiko penyakit jantung 40% lebih rendah. Tidak ada salahnya mengkonsumsi buah yang kaya akan serat ini, sehingga akan membantu kita terhindar dari penyakit jantung.
14. Mencegah Resiko Diabetes
Studi lain yang dilakukan American medical association 12 februari tahun 1997 menyatakan bahwa fungsi serat lainnya adalah untuk mencegah resiko diabetes. Jenis serat yang dikonsumsi yakni serat larut dalam air seperti buah gandaria, dapat membantu memperbaiki kondisi dari penderita diabetes, serta mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.
(baca juga artikel tentang catatan harian seorang (bukan) fotografer tentang satu spot fotografi, yang juga memiliki nilai sejarah yang tinggi: "SPOT FOTOGRAFI-MUSEUM SATRIA MANDALA (WISMA YASOO) SATU SEJARAH KELAM TENTANG SAAT-SAAT TERAKHIR PROKLAMATOR & PRESIDEN PERTAMA REPUBLIK INDONESIA - IR. SOEKARNO")
15. Kesehatan mata
Kandungan lainnya dalam buah gandaria yang memiliki manfaat bagi kesehatan kita adalah kandungan beta karoten. Dimana nutrisi tersebut berguna untuk menjaga kesehatan mata kita. Karena beta karoten merupakan nutrisi yang cepat berubah menjadi manfaat vitamin A yang diserap oleh tubuh. Kita tahu bahwa vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata.
(baca juga artikel tentang alutsista "S-BOOTE / SCHNELLBOOTE – KAPAL CEPAT KRIEGSMARINE NAZI JERMAN, BAGIAN 1")
Khasiat dan Manfaat Buah Gandaria
portal-receh.blogspot.com
Saran Mengkonsumsi Buah Gandaria
portal-receh.blogspot.com
Buah gandaria memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak, hampir 110 mg. padahal konsumsi vitamin C yang melebihi dari kebutuhan 60 mg yang diperlukan tubuh akan memperberat kerja organ ginjal dan hati kita. Untuk mengatasinya, adalah dengan membuat gandaria menjadi jus buah yang segar untuk diminum. Menempatkan vitamin C dalam suhu yang dingin dapat merusak kandungan dengan mengurangi kadarnya. Selain itu vitamin C juga cepat larut di dalam air. Oleh karena itu, dengan membuatnya menjadi jus buah segar akan mereduksi kandungan vitamin C dalam buah gandaria ketika di konsumsi oleh tubuh. Sehingga asupan vitamin C yang masuk ke dalam tubuh tetap proporsional sesuai kebutuhan tubuh kita.
Demikianlah penjabaran bagian keempat tentang manfaat dan khasiat buah gandaria untuk kesehatan tubuh.
Semoga bermanfaat.
Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu
#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online
Langganan:
Postingan (Atom)
Daftar Isi
DAFTAR ISI PORTAL RECEH KAYA MANFAAT DAN KHASIAT
Berikut ini adalah daftar isi portal receh ini: 1. Inilah Manfaat Jambu Klutuk Alias Jambu Biji 2. Manfaat Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh...
-
Khasiat dan Manfaat Buah Kurma portal-receh.blogspot.com Mayoritas penduduk Indonesia mungkin sudah akrab dengan buah kurma. Buah dengan cit... -
Khasiat dan Manfaat Daun Kemangi portal-receh.blogspot.com Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan jud... -
Belimbing Wuluh portal-receh.blogspot.com Belimbing wuluh memang buah yang unik, punya nama yang berbeda di beberapa tempat, yaitu Limeng, s...