Si Kuning Langsat Buah Duku, Nikmat, Kaya Manfaat dan Khasiat ! (Bagian Pertama)

Khasiat dan Manfaat Buah Duku
portal-receh.blogspot.com

Duku merupakan salah satu buah yang banyak digemari masyarakat. Sekilas, buah duku nampak seperti buah zaitun. Namun, duku memiliki rasa yang manis serta menyegarkan. Berbeda dengan buah apel dan jeruk, buah duku hanya bisa didapatkan pada saat musim-musim tertentu. Mengingat buah duku tidak berbuah sepanjang tahun, saat musim buah duku usahakan untuk tidak melewatkan buah satu ini.

Buah yang memiliki warna kulit kuning langsat dan daging buah yang mirip dengan kelengkeng ini, telah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mau tahu apa saja manfaatnya? Dilansir dari laman benefitfruitz.com, inilah manfaat mengejutkan buah duku bagi kesehatan yang jarang Sahabat duga.

Khasiat dan Manfaat Buah Duku
portal-receh.blogspot.com

Manfaat buah duku

1. Menjaga Kesehatan Gusi

Buah duku mengandung banyak vitamin C dan vitamin D yang sangat baik untuk menjaga kesehatan gusi. Bukan hanya menjaga kesehatan gusi, buah duku juga dipercaya mampu mengatasi segala macam masalah mulut baik gusi berdarah, sariawan, bau mulut tak sedap dan masalah lainnya.

(baca juga artikel tentang catatan harian seorang (bukan) fotografer: "TIPS FOTOGRAFI-MEMBANGUN KONSEP VISUAL SENDIRI, MENCIPTAKAN “JATI DIRI” SENDIRI")

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Fiber atau serat yang terkandung dalam buah duku dipercaya efektif untuk menjaga kesehatan pencernaan. Selain menyehatkan pencernaan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi buah duku secara teratur bisa cegah sembelit ataupun wasir.

3. Menguatkan Gigi

Bagi Anda yang memiliki masalah dengan gigi keropos, buah duku bisa menjadi obat efektif yang bisa bantu menjadikan gigi lebih kuat dan sehat. Kandungan fosfor pada buah duku dikatakan sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi. Tidak hanya itu saja, buah duku juga bisa membuat tulang lebih kuat dan terhindar dari osteoporosis.

Khasiat dan Manfaat Buah Duku
portal-receh.blogspot.com

4. Menjaga Kolesterol

Nutrisi dan vitamin yang terkandung pada buah duku sangat dipercaya bisa mengontrol dan menormalkan kadar kolesterol dalam tubuh. Tidak hanya itu saja, konsumsi secara teratur buah duku dikatakan bisa membantu Sahabat mencapai keberhasilan saat menjalankan program diet.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pesawat Pembom Medium / Medium Bomber - HE-111 (HEINKEL)")

5. Mencegah Anemia

Beberapa study menyebutkan bahwa konsumsi buah duku bisa membantu seseorang terhindar dari anemia. Kandungan zat besi yang ada di dalam buah duku dikatakan bisa meningkatkan sel darah merah dan mengingat oksigen dalam tubuh. Kemampuan inilah yang menjadikan alasan kenapa duku bisa mencegah anemia.

Demikianlah penjabaran bagian pertama dari artikel Si Kuning Langsat Buah Duku, Nikmat, Kaya Manfaat dan Khasiat ! (Bagian Pertama).

Jangan lupa untuk membaca sambungan artikelnya disini ("Si Kuning Langsat Buah Duku, Nikmat, Kaya Manfaat dan Khasiat ! (Bagian Kedua)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online