 |
| Khasiat dan Manfaat Buah Kesapi (Sentul) portal-receh.blogspot.com |
Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kedua)", silahkan disimak;
4. Mengontrol Berat Badan
Buah kecapi terdiri dari serat larut dan tidak larut. Makanan yang kaya serat bisa memberukan efek kenyang lebih lama.
Hal ini dapat membantu menurunkan nafsu makan Moms, sehingga program diet akan berjalan dengan baik. Selain itu, serat juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas, seperti kardiomiopati, stroke, hipertensi, gangguan hormonal diabetes, dan gangguan tidur.
5. Mencegah Wasir
Wasir adalah struktur vaskular di saluran anus, mereka membantu mengendalikan tinja. Jika bagian ini bermasalah, akan terjadi pembengkakan, peradangan, perdarahan dan thrombosis.
Vitamin C dalam buah kecapi membantu mempromosikan endotel yang sehat di pembuluh darah. Serat membantu menjaga tinja tetap lembut. Saat feses sudah empuk, kita tidak perlu mengejan saat buang air besar.
Mengejan terus-menerus selama proses buang air besar diketahui dapat menyebabkan trombosis wasir. Meningkatnya tekanan perut saat buang air besar akan membuat darah tidak dapat bersirkulasi secara normal di sekitar perut bagian bawah, kemudian akan terbentuk trombosis.
(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang satu spot fotografi di Jakarta yang cukup menarik, dalam tulisan yang cukup sangat menarik berjudul: "Spot fotografi - Museum Bank Indonesia")
Khasiat dan Manfaat Buah Kesapi (Sentul)
portal-receh.blogspot.com
6. Penguat Sistem Kekebalan Tubuh
portal-receh.blogspot.com
Buah kecapi mengandung quercetin, antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Quercetin adalah flavonoid yang dapat ditemukan di sebagian besar sayuran dan buah-buahan.
Beberapa penelitian menjelaskan senyawa ini dapat mencegah dan mengobati kanker.
Karena antioksidan sangat dibutuhkan dalam tubuh, tidak ada salahnya mengonsumsi quercetin yang ada di dalam buah kecapi. Tubuh membutuhkan antioksidan untuk mencegah kerusakan sel dan menjaga agar sel tumbuh normal.
Vitamin C yang terkandung dalam buah ini juga dapat meningkatkan stamina tubuh.
(baca juga artikel tentang alutsista "Helicopter Serang - Tempur / Attack Helicopter A-129 Mangusta Bagian 1")
Khasiat dan Manfaat Buah Kesapi (Sentul)
portal-receh.blogspot.com
7. Mengobati Diare dan Konstipasi
portal-receh.blogspot.com
buah kecapi dapat melancarkan pencernaan
Serat yang terkandung dalam buah kecapu dapat membantu melancarkan buang air besar. Serat dapat menarik air dari usus besar atau menyerap kelebihan air dari tinja untuk menjaga konsistensi tinja kita tetap lembut.
Hal ini membuat proses buang air besar menjadi lebih mudah.
8. Menjaga Kesehatan Gigi
Sama seperti apel, menggigit dan mengunyah buah kecapi merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi lebih banyak air liur, sehingga mengurangi karies gigi dengan cara menurunkan jumlah bakteri mulut.
Demikianlah artikel bagian ketiga tentang Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh.
Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Keempat)").
Semoga bermanfaat.
Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu
#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online
Tidak ada komentar:
Posting Komentar