Tauge, Kecil bentuknya, Besar Khasiatnya dan Luar Biasa Manfaatnya (bagian kedua)

Manfaat dan Khasiat tauge
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Tauge, Kecil bentuknya, Besar Khasiatnya dan Luar Biasa Manfaatnya (bagian pertama)", silahkan disimak;

Mencegah Osteoporosis dan Serangan Jantung

Kandungan estrogen alami yang terkandung di dalam tauge memiliki peranan besar dalam meningkatkan kepadatan tulang, susunan tulang, dan juga mencegah terjadinya pengeroposan pada tulang. Sangat disarankan untuk memperbanyak mengkonsumsi tauge untuk mereka yang berusia 40 tahun ke atas. 

Resiko terserang stroke dan jantung yang disebabkan oleh kadar lemak darah yang tinggi juga dapat ditangkal dengan konsumsi tauge.

(baca juga artikel tentang fotografi: "TIPS FOTO SILUET")

Manfaatdan Khasiat tauge
portal-receh.blogspot.com

Dengan kandungan saponinnya, tauge dapat menghancurkan kandungan lemak jahat dalam tubuh. Dan saponin yang besar dapat diperoleh dalam tauge.

Taoge ini memiliki bentuk yang menyerupai tunas halus dengan rasa yang renyah dan segar. Keunggulan dari tauge adalah kandungan saponin yang terdapat didalamnya sangat tinggi.

Meningkatkan Kesuburan

Kalau dikonsumsi secara rutin, kontribusi dari tauge luar biasa besar dalam meningkatkan kesuburan seseorang. Tauge memiliki kandungan vitamin E alfa yang sangat membantu dalam meningkatkan kesuburan.

Manfaat dan Khasiat Tauge
portal-receh.blogspot.com

Vitamin E merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel dari serangan radikal bebas. Dengan mengonsumsi tauge, ada kemungkinan vitamin E yang terkandung pada tauge akan melindungi sel-sel telur atau spermatozoa dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.

Itulah beberapa manfaat dari tauge yang ternyata apabila dikonsumsi secara rutin maka banyak sekali khasiatnya untuk tubuh manusia. Kecambah bisa menjadi semacam asupan nutrisi tambahan  bagi tubuh, karena memiliki banyak sekali kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti untuk pencegahan kanker dan juga memperbaiki kualitas sperma.

Karena itulah, tak ada salahnya kalau Anda juga mulai untuk memperbanyak konsumsi tauge, baik dikonsumsi dalam keadaan mentah ataupun setengah matang.

Jus Taoge
Protein Cair untuk Menjaga Stamina
Kandungan gizi dalam tauge

Tauge kaya akan mineral dan vitamin, dan mengandung protein yang cukup untuk dikelompokkan sebagai makanan pelengkap. Banyak protein tauge yang telah disempurnakan, karena protein ini dapat diubah menjadi asam amino selama proses pertunasan. Tauge juga mengandung enzim yang dapat mengendalikan katalisator kompleks pada banyak reaksi kimia yang berada dalam tubuh. Jumlah vitamin C yang ter kandung pada sejumlah kecil taoge lebih banyak daripada jus jeruk pada jumlah yang sama. Taoge mengandung banyak nutrisi.

Manfaat dan Khasiat Tauge
portal-receh.blogspot.com

Manfaat Medis

Mengonsumsi tauge yang berasal dari kacang-kacangan dapat membuat wajah terlihat lebih segar.

(baca juga artikel tentang militer "Tank Tempur Medium / Medium Tank - T-34/76A")

Tubuh memiliki bermacam-macam kelenjar yang membentuk berbagai fungsi dalam tubuh. Salah satunya adalah asam amino, yang banyak terkandung dalam taoge. Jus taoge dapat membantu menurunkan kelebihan hormon tertentu, sehingga tidak mengganggu mekanisme dalam tubuh.

Cara Membuat

Sebaiknya dicampur dengan jus lain, misalnya jus apel, pepaya, dan nanas, yang diblender menjadi satu.

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang manfaat dan khasiat tauge untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat untuk Anda dan kita semua.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online