Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Ketiga)

Khasiat dan Manfaat Buah Durian
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Kedua)", silahkan disimak;

Yang tidak kalah pentingnya adalah kandungan Tryptopan yang dikenal memiliki efek ‘feel good’ bagi yang mengkonsumsi durian. Zat ini merupakan salah satu asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk Serotonin, Melatonin dan Niacin yang dapat digunakan untuk mencegah depresi, rasa cemas, susah tidur, stress, rasa sakit, dan lain-lain.

Khasiat dan Manfaat Buah Durian
portal-receh.blogspot.com

Fakta-fakta manfaat durian bagi kesehatan manusia juga telah dirangkum oleh Profesor. Dr. Aminuddin AHK dari Departemen Fisiologi, Fakultas Kedokteran, univ. Kebangsaan Malaysia, sbb.: Durian mengandung tiga jenis gula alami sukrosa, fruktosa dan glukosa. Berkombinasi dengan serat, durian secara instant, berkelanjutan dan nyata memberikan tambahan energi bagi yang mengkonsumsinya. 

Khasiat dan Manfaat Buah Durian
portal-receh.blogspot.com

Penelitian membuktikan bahwa hanya dengan dua pongge durian dapat menyediakan energi untuk kerja 90 menit secara simultan. Jika dibandingkan dengan Apel, maka durian mengandung 4 kali protein, 2 kali karbohidrat, 3 kali fosfor, 5 kali vitamin A dan zat besi, serta 2 kali untuk vitamin dan mineral yang lain.

(baca juga artikel tentang catatan harian seorang (bukan) fotografer tentang definisi alias apa itu artinya fotografer dan apa kaitannta dengan seniman, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "Fotografer itu bukan seniman??? (Tulisan bagian Kedua)") 

Dengan kandungan gizi yang kaya, mengkonsumsi durian dapat menjaga dan mencegah sejumlah penyakit dan menjaga kodisi kesehatan, diantaranya:

Khasiat dan Manfaat Buah Durian
portal-receh.blogspot.com

Mencegah depresi: 

Menurut salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND, menunjukkan diantara masyarakat yang mengalami depresi, memperoleh kondisi yang lebih baik setelah makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan, salah satu jenis asam amino yang dapat di rubah dalam tubuh menjadi serotonin, untuk membuat badan lebih rilek, meningkatkan mood, dan secara umum membuat perasaan lebih gembira.

PMS (premenstrual syndrome): 

Vitamin B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan mood anda.

Mencegah Anemia (kurang darah): 

Dengan kadar besi tinggi, durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia.

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Berat / Heavy Tank - KV-1")

Khasiat dan Manfaat Buah Durian
portal-receh.blogspot.com

Menekan tekanan darah: 

Durian mengandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah, membuat durian sempurna untuk menekan tekanan darah. Sehingga US Food and Drug Administration telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan pengakuan resmi terhadap kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan stroke.

Demikianlah penjabaran bagian ketiga tentang manfaat dan khasiat durian "si raja buah" untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Durian Si Raja Buah. Ternyata Selain Punya Rasa "TOB Markonyossss"Alias Super Enak, Durian Juga Punya Sejuta Manfaat ! (Bagian Keempat)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online