Luar Biasa! Ternyata Mentimun Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Anda (Bagian 1)

Kasiat dan Manfaat Mentimun
portal-receh.blogspot.com

Mentimun kerap dijadikan lalapan dan disajikan dengan lauk seperti ayam goreng, bebek goreng dan lainnya. Mentimun memang kaya akan khasiat dan manfat bagi kesehatan tubuh. Mentimun adalah sayuran yang paling banyak dibudayakan di dunia dan termasuk salah satu kategori makanan yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sayuran ini sering disebut juga dengan makanan super. Ambil satu buah mentimun yang berwarna hijau tua, masukkan ke keranjang belanja Sahabat dan selamat, Sahabat telah membeli paket lengkap untuk hidup sehat. Berikut 10 manfaat mentimun sebagaimana dikutip dari Hufftingtonpost.

(baca juga artikel artikel tentang fotografi: " JAKARTA...KALO HARI SENIN...MANTAB...BERJUTA RASANYA! ")

Kasiat dan Manfaat Mentimun
portal-receh.blogspot.com

Mentimun merupakan pemasok cairan yang bagus

Jika Sahabat tidak terlalu banyak minum air putih, konsumsilah mentimun. Karena dalam satu buah mentimun mengandung 90 persen air. Dengan mengkonsumsi mentimun maka Sahabat telah menambah asupan pengganti cairan tubuh yang hilang.

Mentimun mengurangi kandungan racun dalam tubuh

Kandungan air yang terdapat dalam mentimun berguna sebagai pembersih racun dan "penggelontor" zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi mentimun secara teratur, Sahabat dapat menurunkan resiko terkena penyakit ginjal.

Mentimun sebagai pelengkap vitamin sehari-hari

Mentimun memiliki paling banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan vitamin A , vitamin B dan vitamin C yang terkandung dalam mentimun akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan tambahan energi.

Mentimun mengandung mineral yang baik untuk kulit

Mentimun memiliki kandungan potasium, magnesium dan silikon yang tinggi. Hal ini dapat dibuktikan dengan banyaknya produk perawatan kulit yang menggunakan bahan mentimun.

(baca juga artikel tentang militer "Pesawat Pembom Berat / Heavy Bomber - Focke-Wulf Fw-200 "Condor"")

Kasiat dan Manfaat Mentimun
portal-receh.blogspot.com

Mentimun membantu sistem berpikir dan mampu menurunkan berat badan

Berdasarkan kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, mentimun, merupakan sumber ideal yang paling banyak dicari untuk menurunkan berat badan serta membantu proses pencernaan dalam tubuh.

Makanan sehat rendah kalori

Konsumsilah mentimun sebagai bahan campuran pada sayur atau salad. Walaupun seandainya mentimun bukan merupakan cemilan favorit Sahabat, Sahabat dapat memulai untuk memasukkan potongan mentimun ke dalam krim yogurt rendah kalori.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Luar Biasa! Ternyata Mentimun Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Anda (Bagian 2)").

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. 

Terima kasih

Artikel diadaptasi dan ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, #Vaksin, #Cara Daftar UMKM, # Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Menjadi Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Menjadi Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Penipu Diantara Kami, # Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online, #PPKM,