Buah Bit, Si Buah Ungu Yang Cantik dan Manfaatnya Selangit! (Bagian Kedua)

Khasiat dan Manfaat Buah Bit
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Buah Bit, Si Buah Ungu Yang Cantik dan Manfaatnya Selangit! (Bagian Pertama)", silahkan disimak;

Kandungan Gizi Buah Bit

Dua buah bit mengandung 14 mg kalsium; 23 mg fosfor, 0,5 mg zat besi; 43 mg sodium; 208 mg potasium; 20 IU vitamin A; 6 mg vitamin C; dan sejumlah kecil vitamin B kompleks. Ada dua warna bit, yaitu: merah (yang juga dikenal sebagai betaines), yang mengandung asam amino betacyanin, dan kuning, yang mengandung asam amino betaxanthin (kuning). Akar bit merah memiliki sedikit elemen penting yang terung kap dalam berbagai komposisi, seperti: sulfur, vitamin B, biotin, dan tiamin; empat sulfur asam amino, sistenia, taurina, dan metionina; dan sulfur gula lengkap yang dikenal sebagai betanin, yang banyak mengandung betacyanin. Sejumlah penelitian menemukan bahwa buah-buahan (khususnya ara), sayur-sayuran (seperti; kubis, kale (semacam kangkung), taoge, kembang kol, sawi, seledri air dan lobak), dan bumbu bumbu tertentu (seperti: bawang merah dan putih) yang kaya akan kandungan sulfur terbukti dapat mencegah tumor.

(Baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer yang mencoba menjabarkan pendapatnya, mengenai satu aliran dalam penyajian foto berupa hitam dan putih. Dan si (bukan) fotografer itu mendapati kebahagiaan dalam sidik foto hitam putihnya. Dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Fotografi Hitam Putih - Kenikmatan Dalam Foto Hitam Putih")

Manfaat Medis Buah Bit

Jus bit yang mengandung garam mineral organik dapat mem bentuk kembali sel-sel yang rusak karena pengaruh alkohol. Juga, dapat mengatasi organ tubuh yang rusak karena kecanduan obat. Hal ini dimungkinkan karena pada dasarnya bit terutama akarnya-adalah tumbuhan yang bisa membentuk darah-menghilangkan racun dan memperbaruinya dengan mineral dan gula alami.

1. Mencegah penurunan fungsi otak (pikun-Demensia) 

Manfaat buah bit lainnya yaitu dapat mencegah pikun. Hal ini dikarenakan kandungan nitrit dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk otak. Maka dari itu, bit baik untuk dikonsumsi oleh orang lanjut usia. 

Khasiat dan Manfaat Buah Bit
portal-receh.blogspot.com

2. Mengontrol kadar gula dalam darah 

Bagi penderita diabetes, bit dapat menjadi buah untuk konsumsi harian. Senyawa kimia dalam bit dapat mengendalikan glukosa dan insulin dalam tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan asam alpha-lipoic juga dapat mencegah kerusakan sel dan memperbaiki saraf yang rusak.

(Jika sahabat tertarik dengan dunia militer atau alat utama sistem senjata, Sahabat dipersilahkan untuk mampir dan mengulik artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Pesawat Tanpa Awak / Unmanned Aerial Vehicle (UAV) Euro Hawk")

3. Menambah stamina 

Kandungan nitrat dalam bit diketahui dapat meningkatkan kerja fisik dan stamina tubuh. Dengan mengkonsumsi jus buah ini, stamina tubuh akan tetap terjaga, terutama bagi Sahabat yang membutuhkan aktifitas fisik.

Sahabat, demikianlah artikel tentang Buah Bit, Si Buah Ungu Yang Cantik dan Manfaatnya Selangit! (Bagian Kedua), semoga dapat bermanfaat bagi kita semua.

Artikel ini bersambung ke bagian ketiga dengan judul: "Buah Bit, Si Buah Ungu Yang Cantik dan Manfaatnya Selangit! (Bagian Ketiga)".

Artikel ini diadaptasi dan ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Jangan lupa mampir untuk mendapatkan berbagai artikel menarik pada laman di bawah ini:

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang alutsista dan militer di: militerbanget.blogspot.com

Baca juga ulasan singkat, tentang berbagai artikel menarik dalam dunia fotografi dan juga alutsista di: pustakasenjatadanfotografi.blogspot.com

Ada juga kilasan singkat dari berbagai berita yang menarik tentang alutsista dan militer Rusia di: kilas-copas.blogspot.com

Baca juga ulasan sekilas dari berbagai artikel menarik tentang berbagai hal di: portal-lambe-receh.blogspot.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang berbagai misteri dan hal-hal yang diluar akal sehat di: portal-kisah.blogspot.com

Sumber:

Ensiklopedia Jus Sayur dan Buah

Penulis: dr. Iskandar Junaedi

Katadata.co.id  "11 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya" , https://katadata.co.id/sitinuraeni/berita/617772124214b/11-manfaat-buah-bit-untuk-kesehatan-dan-cara-mengolahnya

Penulis & Editor: Siti Nur Aeni

Tag:

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, #Vaksin Corona, #Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Menjadi Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Menjadi Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Penipu Diantara Kita, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda, #Ide Sederhana, #Sinovac, #PUBG, #FF, #PLAYERUNKNOWN'S BATTLEGROUNDS, #Free Fire, #Rules Of Survival, #Rules Of Survival, #Knives Out, #Creative Destruction, #Hopeless Land, #Survivor Royale, #PUBG versi PC, #PUBG Mobile, #PUBG Lite, #PUBG x Resident Evil 2, #ML, #anjay, #tik-tok, #Santuy, #Halu, #Apa itu, #Bucin, #Berita Viral, #Viral, #Ide Sederhana, #Mobile Legend, #Covid-19, #Vaksin Covid-19, #Corona Virus, #Virus, #Isolasi Mandiri, #OTG (Orang Tanpa Gejala), #lockdown, #PPKM, #varian-Delta, #Sinovac, #AstraZeneca, #Pfizer-BioNTech, #Moderna, #Sinopharm, #Jhonson &Jhonson, #CanSino, #Omicron