 |
| Khasiat dan Manfaat Sawi Putih portal-receh.blogspot.com |
Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul " Sawi Putih, Sedap, Segar, Renyah, dan Kaya Khasiat serta Manfaat (Bagian Keempat) ", silahkan disimak;
Bagi Sahabat yang selama ini kurang menyukai mengkonsumsi sayur sawi putih, dengan membaca artikel ini, mungkin sahabat dapat memulai untuk mengkonsumsi sayuran sawi putih secara rutin. Sudah tahu kan ternyata manfaat sayur sawi putih sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita.
Sawi putih juga baik dikonsumsi untuk penderita asam urat, kandungan purin pada sayuran ini tergolong rendah. Guna mendapatkan berbagai manfaat sawi putih tersebut, Sahabat dapat mengonsumsinya dalam bentuk segar maupun dimasak. Sahabat juga dapat mencampur sayuran ini ke dalam berbagai hidangan (Salad, sayur sop, dan lain-lain).
(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer satu genre alias aliran dalam fotografi yang memotret wajah dari obyek, untuk menangkap ekspresi yang muncul. Dan artikel menarik tersebut tertuang postingan yang berjudul: "Fotografi Ekspresi. ..Menjebak "Bahasa" Wajah ke dalam Frame")
Khasiat dan Manfaat Sawi Putih
portal-receh.blogspot.com
Tips Memilih dan Destruksi Sawi Putih
portal-receh.blogspot.com
Ketika akan membeli sayur sawi yang segar, ada hal yang perlu diperhatikan, seperti menghindari memilih sawi putih yang daunnya sudah layu. Sawi putih organik lebih disarankan untuk dikonsumsi karena tidak mengandung bahan kimia yang dapat merugikan kesehatan. Untuk penyimpanannya, Sahabat dapat menyimpannya pada suhu yang dingin atau di dalam kulkas.
Kadang-kadang, sayuran yang masih mentah mengandung pestisida untuk menghindari serangan hama. Oleh karena itu perlu dibersihkan terlebih dahulu sebelum dikonsumsi dengan cara cuci dengan air mengalir, rendam dalam air garam selama sekitar 30 menit, dan cuci kembali dengan air bersih.
(Jika sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Tank Tempur Ringan / Light Tank - M41 Bulldog")
Khasiat dan Manfaat Sawi Putih
portal-receh.blogspot.com
Kerugian dan Efek Samping Sawi Putih
portal-receh.blogspot.com
Sawi putih mengandung senyawa kimia tertentu yang dikenal sebagai goitrogen , sehingga mengkonsumsi sayuran secara berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan pembengkakan pada kelenjar tiroid, yang lebih dikenal sebagai gondok. Oleh karena itu, bagi beberapa individu dengan disfungsi tiroid disarankan untuk membatasi dalam mengkonsumsi sayur sawi.
Melalui artikel ini, dapat diketahui bahwa sawi memiliki banyak kegunaan, khususnya beberapa manfaat sawi putih untuk kesehatan yang dibahas kali ini. Semoga dapat bermanfaat untuk menambah pengetahuan Sahabat dalam menjalani pola hidup yang lebih sehat.
Semoga artikel ini bisa bermanfaat.
Artikel yang ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu
Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com
Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com
Sumber:
1. khasiat sehat.com
2. pinkfavocolour.blogspot.com
#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Masuk Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Penipu Diantara Kita, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online
Tidak ada komentar:
Posting Komentar