Ajaib! Ternyata Buah Naga Punya Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Anda (Bagian 1)

Khasiat dan Manfaat Buah Naga
portal-receh.blogspot.com

Pada saat Anda membeli es buah atau sop buah, buah naga pasti menjadi salah satu elemen yang ada di dalamnya. Buah ini memang jarang disantap sendiri, hingga kemungkinan Anda tidak tahu banyak tentang manfaat kesehatan buah naga.

Buah naga mengandung beragam mineral dan vitamin dalam jumlah yang cukup besar, antara lain vitamin C, B1, B2 dan vitamin B3, dan mineral penting termasuk fosfor, zat besi, dan kalsium.

Khasiat dan Manfaat Buah Naga
portal-receh.blogspot.com

Selain itu, dengan nilai kalorinya yang rendah sangat cocok untuk menjadikan buah naga sebagai santapan atau salah satu hidangan dalam menu diet Sahabat. Dan berikut beberapa manfaat luar biasa dari buah naga.

(baca juga artikel artikel tentang fotografi: "(Apakah) Semua Orang....Adalah Fotografer?")

1. Antioksidan kuat

Buah naga membantu tubuh Sahabat dalam menyingkirkan semua radikal bebas bersama dengan kanker karena kandungan antioksidannya yang kuat. Sumber antioksidan pada buah naga membantu dalam mengurangi efek merusak sel dari radikal bebas dalam tubuh.

Khasiat dan Manfaat Buah Naga
portal-receh.blogspot.com

2. Membantu mencegah tanda-tanda penuaan

Karena buah naga kaya akan anti oksidan kuat, tentu saja buah ini dapat mencegah penuaan dini pada kulit. Makan buah ini menjaga kulit Sahabat tetap kencang, muda dan sehat. Buah naga juga dapat dijadikan masker wajah dengan menambahkan madu. Dan saat ini, ramuan ini sudah menjadi alternatif alami untuk masker anti penuaan.

3. Membantu meningkatkan kesehatan jantung

Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Menyantap beberapa potong buah naga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa menyerang jantung. Lagipula, buah ini juga banyak mengandung lemak tak jenuh tunggal yang mampu menjaga jantung dalam keadaan sehat.

(baca juga artikel tentang militer "Tank Tempur Ringan / Light Tank - PzKpfw II")

4. Menangkal diabetes

Buah naga merupakan sumber fantastis dari serat yang dapat membantu mengontrol dan melawan diabetes, karena kadar glukosa darah bisa distabilkan dengan menekan meningkatnya kadar glukosa darah. 

Tapi tetap ingat, konsultasikan ke dokter dulu ya Sahabat, sebelum memutuskan untuk memakan buah ini.

Khasiat dan Manfaat Buah Naga
portal-receh.blogspot.com

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat buah naga untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Ajaib! Ternyata Buah Naga Punya Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh Anda (Bagian 2)").

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. 

Terima kasih

Artikel diadaptasi dan ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, #Vaksin, #Cara Daftar UMKM, # Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Menjadi Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Menjadi Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Penipu Diantara Kami, # Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online, #PPKM,