Ceremai; Asam Rasanya, Tapi Sangat Manis Khasiat dan Manfaatnya !!! (Bagian Kedua)

Khasiat dan Manfaat Buah Ceremai
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Ceremai; Asam Rasanya, Tapi Sangat Manis Khasiat dan Manfaatnya !!! (Bagian Pertama)", silahkan disimak;

Bentuk bunga ceremei berupa tandan yang keluar pada cabangnya dengan kelopak berbentuk bintang. Buahnya buah batu berbentuk bulat pipih berwarna kuning keputihan dengan berdiameter hingga 2,5 cm. Daging buah keputihan, berair, dan dengan rasa yang masam.

Tanaman Ceremei diperkirakan berasal dari Madagaskar, dan telah tersebar ke berbagai wilayah, termasuk Asia Tenggara (termasuk Indonesia), kepulauan Mauritius (Samudera Hindia), Guam dan Hawaii (Samudera Pasifik). Ceremei juga tersebar hingga ke Amerika Tengah dan Selatan.

Pohon ceremai (Phyllanthus acidus) dapat tumbuh dengan baik pada daerah tropik dan subtropik. Pohon yang memiliki aneka manfaat ini dapat tumbuh dengan subur pada tempat yang lembab sampai dengan ketinggian sekitar 1.000 m dpl. Ceremei dapat diperbanyak atau dikembangbiakan melalui biji atau stek.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang satu tips dalam fotografi yang dapat diterpkan untuk mendapatkan hasil foto yang ciamik, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Mendekatlah! Dan Foto Sobat Akan Jauh Lebih Baik!")  

Khasiat dan Manfaat Buah Ceremai
portal-receh.blogspot.com

Khasiat dan Manfaat Ceremei 

Ceremei dapat dimakan segar dengan dicampur gula, garam atau dirujak. Cerme juga kerap dibuat manisan, direbus (disetup) atau dibuat minuman penyegar. Daun mudanya dapat juga sedap dikonsumsi sebagai bahan lalapan.

Selain itu ceremei juga memiliki aneka khasiat dan manfaat sebagai tanaman herbal (obat tradisional). Menurut dr. Setiawan Dalimartha dalam buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid I, beberapa khasiat ceremei antara lain untuk mengobati kanker, melangsingkan tubuh, mengobati asma, dan mengobati sembelit.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Tank Tempur Ringan / Lght Tank - M22 LOCUST")

Untuk mengobati kanker: Rebuslah 1/4 genggam daun ceremai muda, 1/3 genggam daun belimbing, 1/2 jari bidara upas, 1/2 jari gadung cina dan 3 jari gula enau dengan 3 gelas air hingga tersisa sekitar 3/4nya. Setelah dingin saring dan minum tiga kali sehari masing – masing 3/4 gelas.

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang manfaat dan khasiat si buah asam alias ceremai untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Ceremai; Asam Rasanya, Tapi Sangat Manis Khasiat dan Manfaatnya !!! (Bagian Ketiga)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Ceremai; Asam Rasanya, Tapi Sangat Manis Khasiat dan Manfaatnya !!! (Bagian Pertama)

Khasiat dan Manfaat Buah Ceremai
portal-receh.blogspot.com

Pohon ceremai merupakan pohon dengan nama buah yang sama. Pohon ceremai yang menghasilkan buah dengan rasa masam (asam) seperti belimbing wuluh ini ternyata memiliki segudang khasiat dan manfaat, khususnya sebagai tumbuhan obat-obatan (herbal).

(Baca juga artikel tentang belimbing wuluh dengan judul: Asam, Tapi Kaya Manfaat - Belimbing Wuluh)

Ceremai, cerme atau cereme dalam nama ilmiah (latin) disebut Phyllanthus acidus (L.) Skeells, yang bersinonim dengan Phyllanthus acidus Müll.Arg., P. cicha, Cicca disticha, C. Acida Merr., C. nodiflora dan Averrhoa acida.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer yang menerangkan tentang perbedaan antara beberapa genre atau aliran dalam fotografi, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Apa Sih Bedanya Fotografi Model & Portrait?")  

Beberapa bahasa daerah di Indonesia, ceremai dikenal juga dengan sebutan ceremoi (Aceh), cerme (Gayo), ceremai (Melayu), camin-camin (Minangkabau), cereme, cermei (Sunda dan Jawa), carmen, cermen (Bali), careme (Madura), sarume (Bima), lumpias aoyok, tili (Gorontalo), lombituko bulaano (Buol), caramele (Makasar, Bugis), ceremin (Ternate), selemele, selumelek (Rote), salmele, cermele (Timor).

Sedangkan beberapa negara lain, ceremai dikenal sebagai chemai (Malaysia), karmay (Filipina), Mayon (Thailand). Sedang dalam bahasa Inggris ceremai (Phyllanthus acidus) sering disebut Otaheite gooseberry, dan Malay gooseberry.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Pistol Mitraliur / Submachine Gun - Sa. Vz. 61 Skorpion")

Khasiat dan Manfaat Buah Ceremai
portal-receh.blogspot.com

Kharakteristik dan Persebaran Ceremai 

Tumbuhan ceremai yang mempunyai aneka manfat ini berbentuk pohon berumur panjang namun berbatang kecil dengan ketinggian mencapai 10 m. Percabangannya rendah dan jarang. Sepintas, pohon ceremai (Phyllanthus acidus) memiliki tampilan yang mirip dengan pohon belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi).

Daun ceremai tunggal dengan tangkai pendek yang tersusun di rantingnya seperti daun majemuk menyirip. Daun ceremai berwarna hijau muda bentuk bulat telur dengan panjang 2 sampai 7 cm dan lebar 1,5 sampai 2 cm.

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat si buah asam alias ceremai untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Ceremai; Asam Rasanya, Tapi Sangat Manis Khasiat dan Manfaatnya !!! (Bagian Kedua)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Jus Kesemek, Enak, Segar, Kaya Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat dan Manfaat Jus Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Kalau sebelumnya yang dibahas adalah khasiat dari Si "Buah Genit" alias Kesemek dari sisi dimakan segar atau dimasak. Kali ini yang akan kita bahas adalah, khasiat dan manfaat si "Buah Genit" ini kalau diolah sebagai jus. Ternyata, buah kesemek ini, kalau diolah sebagai jus, selain rasanya nikmat, juga kaya akan manfaat. Dan ini adalah penjelasan singkatnya:

Kandungan Gizi

Satu buah kesemek mengandung 10 mg kalsium; 44 mg for; 0,5 mg zat besi; 10 mg sodium; 13 mg vitamin C; 15 mg magnesium; dan kandungan fluoride dan vitamin K yang sangat tinggi.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang tips dan trik fotografi yang bisa dicoba untuk memotret pada saat hujan, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Tips dan Trik Untuk Memotret di Saat Hujan !!!")  

Manfaat Medis

Sari buah kesemek mengandung zat astringent yang ideal untuk menutup kulit guna menghentikan pendarahan. Cara terbaik untuk menggunakannya adalah dengan mencelupkan kapas ke dalam sari buah kesemek dan menempelkannya pada luka tersebut hingga pendarahannya berhenti. 

Tidak hanya itu, zat astringent yang terdapat dalam sari buah kesemek adalah obat yang paling baik untuk menyempitkan jaringan tempat gigi tanggal. Celupkan satu atau dua kapas ke dalam sari buah kesemek dan tempelkan di sekitar gigi yang tanggal; biarkan selama beberapa waktu. Ulangi proses ini beberapa kali sehari selama beberapa hari atau hingga jaringan gusi benar-benar sembuh. Hal yang sama juga dilakukan untuk mengatasi perdarahan gusi.

Jus kesemek juga ampuh untuk mengurangi gejala wasir atau ambeien, yang terjadi karena adanya pembengkakan atau pemekaran pembuluh darah yang terletak di daerah dubur. Juga, dapat membantu mengatasi varises.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Helicopter Serang/tempur Anti Tank Mil Mi-28 Havoc, Bagian 2") 

Cara Membuat

Setelah memeram beberapa kesemek selama sekitar lima hari pada suhu ruangan, buah ini siap digunakan sebagai obat, tetapi tidak sebagai makanan yang dapat dinikmati kelezatannya.

Demikianlah penjabaran tentang manfaat dan khasiat dari jus si "Buah Genit" alias kesemek untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Keempat)

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Ketiga)", silahkan disimak;

2. Menurunkan kadar kolesterol 

Kadar kolesterol tinggi memicu munculnya komplikasi penyakit. Mengutip dari buku Terapi Jus Buah & Sayur, karya dr. Titi Sekarindah, MS,SP GK dan Hartin Rozaline, buah kesemek bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Asal tahu saja, buah kesemek mengandung polifenol yang mampu menurunkan kadar kolesterol. 

3. Mencegah dan obat diabetes melitus 

Diabetes melitus atau yang sering disebut kencing manis, merupakan penyakit yang berbahaya. Kandungan polifenol dalam buah kesemek berperan meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. 

Hal inilah yang membuat kesemek dipercaya ampuh menurunkan kadar gula darah. Konsumsi kesemek secara rutin bisa menghindarkan Anda dari risiko menderita diabetes melitus.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang saran kepada fotografer untuk mencoba fotografi pada saat hujan, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Sobat, Yuk Kita Memotret di Saat Hujan !!!")  

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

4. Obat Diare 

Seseorang akan merasa lemas saat menderita diare. Umumnya, para penderita mengonsumsi obat anti diare untuk mengobati penyakitnya. 

Berdasarkan buku Manfaat Buah: Manfaat Buah-Buahan karya Dayat Suryana, buah kesemek bisa mengobati diare. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda rebus dua potong buah kesemek kering, aduk hingga menjadi bubur. 

Setelah itu, Anda tambahkan perasan air jeruk nipis dan beras ketan. Anda konsumsi ramuan kesemek tersebut tiga kali sehari. 

5. Obat batuk 

Batuk bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Kesemek kaya akan tanin yang berperan sebagai obat batuk. 

Bila ingin mengonsumsi buah kesemek, Anda sebaiknya membeli kesemek yang matang atau kulit buahnya berwarna kuning.

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Manfaat Buah Kesemek dalam Bidang Kuliner

Meski disebut ‘apel jawa’, buah kesemek memiliki tekstur daging buah yang berbeda. jika daging buah apel bertekstur keras, tidak dengan tekstur daging buah kesemek. Tekstur daging buah kesemek lebih lembut dan lebih banyak mengandung air. Rasanya juga jauh berbeda dengan rasa daging buah apel.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Helicopter Serang/tempur Anti Tank Mil Mi-28 Havoc, Bagian 1") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Daging buah apel memiliki perpaduan rasa antara manis dan asam, sedang daging buah kesemek rasanya sangat manis. Jadi tetap nikmat rasanya apabila buah kesemek dimakan langsung alias tanpa diolah menjadi jus atau jenis olahan buah kesemek lainnya. Rasa daging buahnya yang manis juga bisa dijadikan topping kue-kue seperti buah ceri ataupun jeruk, dan lainnya.

Di daerah tertentu di Indonesia, buah kesemek disebut dengan buah genit  karena kulit buah kesemek berwarna putih seperti buah yang diberi bedak. Warna putih yang menempel pada kulit buah kesemek ini adalah serbuk putih. Bentuknya yang mirip seperti apel menjadikan buah kesemek ini diberi nama apel jawa.

Demikianlah penjabaran bagian keempat tentang manfaat dan khasiat si buah genit alias kesemek untuk kesehatan tubuh.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Ketiga)

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kedua)", silahkan disimak;

Manfaat Buah Kesemek Untuk Pengobatan

Menurunkan tekanan darah tinggi 

Tekanan darah tinggi cukup banyak diderita masyarakat. Tekanan darah tinggi tidak boleh diabaikan, sebab kondisi ini bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung. 

Tekanan darah tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor beberapa di antaranya adalah terlalu banyak konsumsi alkohol, obesitas, dan tidak rutin olahraga. 

Buah kesemek bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan, kesemek mengandung kalium yang berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh. 

Selain itu, buah kesemek mampu mencegah pengerasan pembuluh darah. Konsumsi buah kesemek secara rutin bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Cara pengolahan buah kesemek lainnya yang dapat dijadikan sebagai obat adalah dengan cara dikeringkan. Buah kesemek yang telah dikeringkan dapat anda jadikan ramuan untuk dapat di minum. 

Cara pembuatannya juga sangat mudah:

- Siapkan dua buah potong buah kesemek yang sudah dikeringkan

- Masukkan ke dalam panci lalu beri air dan kukus hingga matang

- Haluskan buah kesemek yang sudah dikukus dan haluskan

- Tambahkan madu murni sebanyak 1 sendok lalu campurkan dan minum

- Ramuan tradisional yang terbuat dari buah kesemek halus ini cukup efektif untuk menyembuhkan batuk berdahak dan asma.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang saran kepada fotografer untuk mencoba fotografi jalanan, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "5 Alasan Mengapa Pecinta Fotografi Harus Mencoba 'Fotografi Jalanan'") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Mengobati Sakit Perut

Nah, untuk menghilangkan sakit perut, anda bisa meredakannya dengan mengkonsumsi satu buah kesemek segar. Rasa nyeri dan panas pada perut pun akan hilang dengan sendirinya. Ada juga ramuan obat tradisional lainnya yang terbuat dari buah kesemek kering, yaitu ramuan tradisional untuk menyembuhkan diare atau disentri. 

Cara membuatnya:

- Rebus 2 potong buah kesemek kering

- Aduk hingga menjadi bubur

- Lalu campur dengan perasan jeruk nipis dan beras ketan

- Konsumsi ramuan obat dari kesemek kering tersebut sehari 3 kali

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Mengobati batuk berdahak dan asma

- Ambil dua potong buah kesemek, iris tipis dan keringkan

- Kukus sampai matang

- Bisa langsung dimakan atau dihaluskan dengan tambahan sedikit madu murni

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Mengobati sakit perut

- Makan buah kesemek segar

- Kesemek segar mengandung 19,6% karbohidrat, terutama fruktosa dan glukosa, 0,7% protein, vitamin A dan kalium

- Kandungan akan membantu membuat rasa nyaman di perut

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Pistol Mitraliur / Submachine Gun - Carl Gustaf Kpist M/45")

Khasiat dan Manfaat Buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Penyakit diare dan disentri

- Siapkan beberapa potongan buah kesemek yang sudah dikeringkan

- Rebus sampai jadi bubur

- Campur dengan beras ketan dan irisan jeruk dua potong

- Campur sampai rata, angkat dan konsumsi tiga kali sehari

Demikianlah penjabaran bagian ketiga tentang manfaat dan khasiat si buah genit alias kesemek untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Keempat)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kedua)

Khasiat dan Manfaat buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Pertama)", silahkan disimak;

Selain kandungan tanin yang cukup tinggi, kandungan pada buah kesemek yaitu senyawa antioksidan, karbohidrat, fruktosa, glukosa, protein, dan vitamin A. Sedangkan kandungan mineralnya berupa kalium, kalsium, fosfor, retinol, asam askorbat, dan polifenol.

Manfaat buah kesemek memang cukup banyak. Buah kesemek sendiri mempunyai kandungan  nutrisi yang sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, dalam beberapa penelitian membuktikan, kandungan nutrisi buah kesemek ini sama seperti buah apel, bahkan lebih baik lagi.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang definisi serta tips fotografi, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Fotografi Minimalis ~ 4 Tips Agar Foto Tetap Sederhana Tetapi Maksimal") 

Khasiat dan Manfaat buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Buah kesemek juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan seratnya dua kali lebih banyak daripada buah apel. Kandungan serat yang tinggi ini tentu saja sangat baik bagi sistem pencernaan, karena dapat membantu proses ekstraksi feses dari dalam usus. Selain rasanya yang manis, buah kesemek juga dikenal kaya akan manfaat. Dan apabila buah ini dikonsumsi secara rutin dalam jumlah yang tepat, manfaat dari mengkonsumsi buah kesemek dapat dirasakan oleh tubuh.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Pesawat Tempur Multiperan / Multirole Fighter Jet - S.E.P.E.C.A.T JAGUAR BAGIAN 2)")

Khasiat dan Manfaat buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Berikut 15 manfaat kesemek untuk kesehatan tubuh

1. Mencegah pembuluh darah menjadi keras

2. Menstabilkan tekanan darah

3. Mencegah penyakit kanker

4. Memperlambat penuaan dini

5. Menjaga kelenturan pembuluh darah sehingga tekanan darah tetap normal

6. Menjaga kesehatan organ paru-paru

7. Memperkuat limpa

8. Melangsingkan tubuh bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan

9. Mencegah penyakit makula pada orang tua

10. Meningkatkan produksi sel-sel darah merah sehingga kebutuhan sel-sel akan oksigen dan sari-sari makanan akan terpenuhi dengan baik

11. Menjaga kesehatan organ jantung

12. Meningkatkan sistem imun tubuh

13. Melancarkan sirkulasi darah

14. Meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh

15. Anti-tumor

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang manfaat dan khasiat si buah genit alias kesemek untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Ketiga)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Pertama)

Khasiat dan Manfaat buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Kesemek tergolong buah yang agak langka. Selain tidak familiar, buah yang unik ini tidak banyak disukai karena rasanya yang "aneh". Walaupun demikian, dibalik tampilan warna kulit yang kusam, ternyata terdapat buah ini punya seabreg khasiat dan manfaat yang baik bagi tubuh.

Menurut satu catatan, buah Kesemek pertama kali ditemukan di daratan Cina. 

Perkembangannya kemudian menyebar dan serta dibudidayakan di Jepang. Di Jepang kesemek disebut sebagai buah Kaki yang berarti mengandung zat tanin (zat yang sama dengan yang terkandung dalam teh). “Buah dan sayur dengan kandungan tanin pasti baik untuk dikonsumsi asal kadarnya tidak berlebihan,” demikian penuturan dari pengamat gizi, Supriyono, di Jogja, Selasa (11/12/2012).

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang definisi serta tips fotografi, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Fotografi Arsitektur, Definisi dan 11 Tips Jitu Untuk Menghasilkan Fotografi Arsitektur Yang Keren Dan Menakjubkan") 

Khasiat dan Manfaat buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Kesemek diketahui memiliki kandungan tanin cukup tinggi. Itu sebabnya, buah dengan nama ilmiah “Diospyros kaki” memiliki cita rasa sepat dan terasa menebal di lidah ketika dikunyah. Kandungan tanin sebenarnya akan berkurang ketika buah berada pada kondisi matang yang tepat.

Zat tanin dalam buah atau sayur memiliki fungsi sebagai antiseptik dan dapat membantu mengurangi luka atau peradangan. ”Jadi buah dengan kandungan tanin yang tinggi, termasuk buah kesemek ada yang bisa digunakan sebagai obat batuk. Kalau jenis buah bisa langsung dimakan segar,” ujar Supriyono.

Khasiat dan Manfaat buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Praktisi pengobatan tradisional, Suwarti menyampaikan, kesemek banyak dianggap buah kampung karena tidak memiliki nilai jual tinggi. ”Padahal kalau dicari manfaatnya pasti ada,” jawabnya.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Pesawat Tempur Multiperan / Multirole Fighter Jet - S.E.P.E.C.A.T JAGUAR BAGIAN 1)")

Disebutkan pula, buah kesemek pada umumnya hidup dan ditanam di daerah-daerah dataran tinggi pegunungan yang berhawa dingin. Di pasar tradisional maupun supermarket, buah kesemek dijual dengan kulit yang tersaput lapisan putih. Jika dibersihkan atau dicuci, kesemek matang berwarna jingga kekuningan.

Khasiat dan Manfaat buah Kesemek
portal-receh.blogspot.com

Rasa asli buah kesemek menyertakan sepat yang kuat. Untuk menghilangkan atau menyamarkan rasa sepat itu, menurut Suwarti, kesemek perlu diperam hingga matang atau daging buahnya lebih empuk.

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat si buah genit alias kesemek untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Buah Kesemek, "Si Genit" Yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kedua)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Keenam)

Khasiat dan Manfaat buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kelima)", silahkan disimak;

Mengenal beberapa khasiat manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh

7. Mengatasi demam 

Setiap orang pastinya pernah mengalami gejala demam seperti panas tinggi, lemas, maupun menggigil.

Selain menggunakan obat paracetamol, tak ada salahnya untuk mengonsumsi buah kecapi sebagai proses pengobatan.

Pasalnya, kecapi dapat merangsang keluarnya keringat dalam tubuh sehingga bisa menurunkan gejala panas.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang curahan hati seorang fotografer dalam menjalani profesinya, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Fotografi Komersial - Foto Gedung (Nasehat untuk fotografer?)...Bagian Kedua") 

Khasiat dan Manfaat buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

8. Mencerahkan dan menjaga kecantikan kulit

Selain meningkatkan imunitas tubuh, vitamin C yang terkandung dalam buah kecapi ternyata mampu mencerahkan dan menjaga kecantikan kulit. 

Tampak cerah dan cantik alami bisa tampil bersih dengan mengonsumsi buah kecapi secara berkala.

Kecapi juga berfungsi untuk mengurangi gejala penyakit kulit, seperti kadas, kurap, maupun jamur pada kulit.

9. Menghindari osteoporosis 

Untuk menjaga kekuatan tulang, pastinya kamu membutuhkan zat kalsium beserta fosfor yang tinggi.

Oleh sebab itu, kecapi bisa menjadi solusi terbaik untuk menghindari osteoporosis karena memiliki kandungan fosfor maupun kalsium yang sangat tinggi.

10. Merawat kesehatan usus 

Bukan hanya sekadar memperlancar peredaran darah, buah kecapi ternyata juga berfungsi dalam merawat kesehatan usus.

Pasalnya, usus membutuhkan bakteri baik yang ada di dalamnya seperti kecapi yang dapat menumbuhkan bakteri baik dalam usus.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Tank Tempur Utama / Main Battle Tank - Strv 103 S (Bagian 1)")

Khasiat dan Manfaat buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

11. Mengurangi obesitas

Sebagai salah satu jenis buah detoksifikasi, ternyata buah kecapi juga berperan dalam mengobati obesitas atau berat badan berlebih.

Untuk diketahui obesitas merupakan salah satu gejala penyakit yang mematikan, sehingga hal ini harus dihindari sekalipun deteksi dini.

Jika hal tersebut terjadi, mengonsumsi buah kecapi bisa menjadi solusi terbaik, sehingga tubuh merasa kenyang tanpa harus menyantap camilan yang berlemak.

Demikian beberapa hal yang perlu Saudara ketahui mengenai manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh.

Demikianlah artikel bagian keenam sekaligus bagian terakhir yang mengulik tentang Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh. 

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

Baca juga berbagai artikel menarik tentang fotografi di: trisoenoe.com

Baca juga berbagai artikel menarik tentang militer di: militerbanget.blogspot.com

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kelima)

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Keempat)", silahkan disimak;

Mengenal beberapa khasiat manfaat buah kecapi untuk kesehatan tubuh 

Ada beberapa manfaat kecapi yang bisa kamu rasakan bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara rutin, dan beberapa khasiat dan manfaat itu adalah sebagai berikut :

1. Mengatasi sembelit 

Serat yang terkandung pada buah kecapi ternyata sangat efektif mengatasi masalah buang air besar yang sangat sensitif.

Pasalnya, serat buah ini diklaim mampu mengubah tekstur feses dari yang sebelumnya mengeras menjadi lunak, sehingga dapat dikeluarkan secara cepat.

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

2. Mencegah penyakit kanker 

Untuk diketahui, kanker merupakan penyakit yang sulit ditemukan obatnya sampai saat ini, sehingga perlu melakukan tindakan preventif (tindakan pencegahan).

Adapun, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah mengonsumsi buah kecapi secara rutin.

Sebab, buah kecapi ternyata mengandung zat antioksidan yang berfungsi untuk meminimalisir risiko kanker, bahkan mengatasi berbagai radikal bebas.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang salah satu spot fotografi di Jakarta yang cukup menarik. Spot fotografi ini, selain memiliki view yang sangat unik, juga memiliki nilai sejarah yang cukup menarik, dan artikel menarik tersebut tertuang dalam postingan yang berjudul: "Spot fotografi - Museum Bank Indonesia") 

3. Meningkatkan imunitas tubuh 

Saat ini imunitas tubuh menjadi hal yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh selama masa pandemi.

Tak hanya mengonsumsi jahe maupun jamu saja, buah kecapi pun bisa kamu jadikan sebagai salah satu solusi yang menarik untuk dimakan.

Pasalnya, kecapi juga dilengkapi oleh vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh manusia supaya tetap sehat.

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

4. Mengobati alergi 

Jika kamu sering mengalami alergi kulit seperti gatal maupun kulit memerah, mungkin buah kecapi bisa jadi pilihan terbaik.

Pasalnya, kecapi memiliki senyawa asam yang baik untuk mengobati alergi sekalipun gejala yang sudah timbul terlebih dahulu.

5. Mengurangi kolesterol 

Tak hanya sekadar menjadi alat detoksifikasi yang baik, ternyata buah kecapi juga dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Sebab, kecapi memiliki kandungan kaya akan serat dan pektin yang dapat mengurangi tingkat kolesterol akibat gaya hidup sehari-hari.

(Kalau sahabat tertarik dengan dunia militer, baca juga artikel yang sangat menarik tentang alutsista berjudul "Pistol Mitraliur / Submachine Gun - Kommando LDP / Rhuzi")

6. Melindungi kesehatan mulut 

Selain rajin menggosok gigi sekalipun berkumur dengan obat, kamu pun juga bisa mengonsumsi buah kecapi.

Pasalnya, buah kecapi dapat merangsang produksi air liur yang dapat mengurangi bakteri pada mulut, sehingga menjadi lebih sehat.

Demikianlah artikel bagian kelima tentang Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh. 

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Keenam)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online