Ciplukan, Tanaman Liar yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (bagian 1)

Manfaat dan Khasiat Ciplukan
portal-receh.blogspot.com

Indonesia memang terkenal memiliki aneka ragam tanaman obat. Salah satunya adalah ciplukan (Physalis minina). Tanaman ini merupakan tumbuhan liar, berupa semak/perdu. Tingginya berada di kisaran 30 sampai 50 cm dan mempunyai umur kurang lebih satu tahun.

Tanaman yang biasa disebut dengan “ceplukan” (Jawa), “cecendet” (Sunda), “dedes” (Sasak), “keceplokan” (Bali), “morel berry” (Inggris) dan “long cao” (Cina) ini tumbuh subur di dataran rendah sampai dengan ketinggian 1.550 meter di atas permukaan laut. Tanaman ini banyak tersebar di tanah tegalan, sawah-sawah kering atau pematang sawah, serta bisa ditemukan di hutan-hutan jati.

Bunganya berwarna kuning, buahnya memiliki bentuk bulat dan berwarna hijau kekuningan bila masih muda, namun bila sudah tua berwarna coklat dengan rasa asam manis. 

(baca juga artikel tentang catatan seorang (bukan) fotografer tentang fotografi: "STREET PHOTOGRAPHY - "MAS....SAMPEYAN FOTOGRAFER?"......"BUKAN!...SAYA CUMA HOBBY MOTO"")

Manfaat dan Khasiat Ciplukan
portal-receh.blogspot.com

Melansir dari "buku Ragam dan Khasiat Tanaman Obat (2008)" oleh Hieronymus Budi Santoso, tanaman ciplukan memiliki zat yang bermanfaat untuk kesehatan. Antara lain:

Buah 

mengandung vitamin C, asam sitrus, fisalin, zat gula, tanin, kriptoxantin, asam malat, dan alkaloid 

Akar dan batang 

mengandung saponin dan flavonoid 

Daun 

Mengandung senyawa alami polifenol dan asam klorogenat 

Biji 

mengandung asam elaidik

Deretan zat dan senyawa dari kandungan ciplukan tersebut membuat tanaman ini dipercaya dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

(baca juga artikel tentang militer "Pistol Mitraliur / Submachine Gun PPS-42/43 (Pistolet Pulemyot Sudayeva-42)")

Manfaat dan Khasiat Ciplukan
portal-receh.blogspot.com

Hebatnya lagi, seluruh bagian tanaman ini dapat dijadikan obat berbagai macam penyakit, mulai dari akar, daun, dan buah, seluruhnya bisa digunakan. Dan kabar baiknya adalah, ciplukan ini tidak mempunyai efek samping yang berbahaya atau bersifat toksid. 

"Hanya saja memang karena Ciplukan itu pahit rasanya, perhatikan dosis penggunaannya. Agar tidak pahit terus," jelas dr.Setiawan Dalimartha, pakar tanaman obat yang juga praktek melayani pasien dengan metode herbal. 

Menurut  Setiawan, sebagai obat luar, Ciplukan juga bisa digunakan untuk menyembuhkan beberap penyakit seperti bisul, borok, dan peradangan kulit. "Tidak perlu dikeringkan. Bisa dari setelah mengalami proses direbus, didinginkan dan diborehkan langsung ke bagian yang memerlukan," lanjut Setiawan lagi. 

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat ciplukan untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini 

("Ciplukan, Tanaman Liar yang Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (bagian 2)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Jus Kecombrang, Favoritnya Kamu Yang Lagi Diet

Manfaat Kecombrang
portal-receh.blogspot.com

Kecombrang adalah sejenis tumbuhan rempah-rempah. Bagian bunga kecombrang yang belum mekar atau masih menguncup ini sering digunakan sebagai bumbu dalam olahan makanan. Bagian buah, biji, dan batangnya juga biasa dimanfaatkan. Lantas, apa saja kandungan dan manfaat kecombrang? Bagaimana cara mengolahnya? Simak ulasannya di bawah ini.

Kecombrang atau yang memiliki nama Latin Etlingera elatior ini adalah jenis tanaman rempah yang banyak ditemukan di berbagai daerah Indonesia, terutama Sumatera dan Jawa.

(baca juga artikel tentang fotografi: "STILL LIFE FOTOGRAFI")

Rempah ini banyak dijadikan sebagai campuran atau bumbu penyedap yang memberikan aroma dan rasa yang khas pada masakan. Kecombrang dikenal dengan banyak istilah lain, seperti kantan, honje, kincung, asam cekala, atau sambuang.

Dalam bahasa Inggris, kecombrang dikenal dengan istilah torch ginger yang diambil dari bentuk kuncup bunganya yang berwarna merah menyerupai obor. Selain itu beberapa orang juga mengenalnya sebagai red ginger lily.

Manfaat Kecombrang
portal-receh.blogspot.com

Dilansir dari laman Data Komposisi Pangan Indonesia (DKPI), per 100 gram kecombrang segar mengandung nutrisi, seperti:

Air: 90 gram

Kalori: 34 kkal

Protein: 0,9 gram

Lemak: 1,0 gram

Karbohidrat: 6,7 gram

Serat: 2,6 gram

Kalsium: 60 miligram

Fosfor: 16 milligram

Zat besi: 1,0 miligram

Kalium: 650,6 miligram

Retinol (Vit. A): 0,0 mikrogram

Beta karoten: 0,0 mikrogram

Karoten Total: 73 mikrogram

Thiamin (Vit. B1): 0,0 miligram

Riboflavin (Vit. B2): 0,02 miligram

Niacin (Vit. B3): 0,8 miligram

Vitamin C: 0,0 miligram

Kandungan Gizi

Karbohidrat yang dihasilkan oleh secangkir jus kecombrang setara dengan satu kentang kecil yang matang, Zat tepung yang terkandung dalam jus kecombrang disebut insulin (berbentuk fruktosa). Insulin adalah bahan yang sangat efisien untuk keperluan energi tubuh.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pesawat Pembom Medium / Medium Bomber - HE-111 (HEINKEL)")

Manfaat Kecombrang
portal-receh.blogspot.com

Manfaat Medis

Cocok untuk orang yang ingin menurunkan berat badan yang berlebih, terutama jika dicampur dengan jus wortel, alfalfa, atau bit. Kenapa jus ini sangat spesial? Karena jus ini mampu memberikan efek kenyang dengan cepat, sehingga mengurangi keinginan kamu untuk makan hidangan lain. Jika mengkonsumsi jus ini dan dibarengi dengan olahraga yang teratur serta konsumsi air putih yang cukup, jus ini akan membantu tubuh membakar deposit lemak dengan maksimal.

Sindrom kelelahan kronis, diabetes, dan hypoglycemia berhubungan erat dengan keseimbangan kadar gula darah. Pada penderita penyakit diabetes, terdapat kelebihan gula darah dan sedikit insulin untuk mengurai gula darah ini. Sementara itu, pada sindrom kelelahan kronis dan hypoglycemia yang terjadi adalah sebaliknya, terlalu sedikit gula dalam sirkulasi darah dan terlalu banyak insulin. 

Manfaat Kecombrang
portal-receh.blogspot.com

Tanaman kecombrang mengandung insulin dalam jumlah yang memadai. Meski demikian, perlu digarisbawahi, disini bahwa insulin yang terkandung dalam kecombrang tidak ada hubungannya dengan insulin yang dihasilkan oleh pankreas, melainkan berupa karbohidrat unik yang dapat berubah dengan cepat menjadi energi untuk mendukung kerja organ-organ tubuh (hati, pankreas, limpa) yang bertanggungjawab atas metabolisme gula darah normal.

Cara Membuat:

Buang akarnya, cuci, dan blender. Campur dengan jus lainnya. 

Saat diminum, tahan sebentar jus kecombtang ini di dalam mulut sebelum ditelan.

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Pepaya - Murah Harganya, Mudah Didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat (Bagian Ketiga)

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Pepaya - Murah Harganya, Mudah didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat (Bagian kedua)", silahkan disimak;

Dan berikut ini adalah beberapa khasiat dan manfaat buah pepaya untuk Kesehatan:

1. Merawat kulit dan rambut

Pepaya sangat baik bagi kesehatan kulit. Aplikasi jus pepaya bagi kulit mencegah serta menyembuhkan aneka gangguan pada kulit seperti jerawat, kulit, kulit yang terbakar dan lain-lain.

Selain itu pepaya juga mampu berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit terlihat lebih cerah. Pepaya juga mampu menghilangkan noda-noda cokelat dan bintik-bintik pada kulit.

Pepaya juga menjadi bahan dasar krim serta masker kulit. Antioksidan yang terkandung dalam pepaya mencegah penuaan prematur pada kulit dan membuat kulit Anda terlihat lebih muda. Pepaya juga membuat rambut menjadi sehat dan mencegah terjadinya ketombe.

(baca juga artikel tentang fotografi: "FOTOGRAFI BUNGA - SAATNYA “MENJEBAK” PESONA BUNGA")

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan vitamin A dan C serta beta karoten pada pepaya meningkatkan sistem imun tubuh. Mengonsumsi pepaya secara rutin amat baik bagi mereka yang mudah terserang penyakit flu, batuk serta flu.

3. Anti radang

Enzim yang mampu mencerna protein dalam pepaya seperti papain dan chymopapain merupakan sumber yang baik bagi anti inflamasi atau peradangan.

Selain itu vitamin A dan C serta beta karoten dalam pepaya juga efektif untuk menyembuhkan kondisi peradangan. Karenanya pepaya adalah buah yang baik baik mereka yang menderita sakit asma, osteoarthritis serta rheumatoid arthritis.

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

4. Menyehatkan organ pencernaan

Pepaya akan membantu organ pencernaan. Kehadiran enzim papain membantu proses pencernaan dan mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit. Jus pepaya membantu menghilangkan infeksi dalam saluran pencernaan.

Buatlah jus pepaya setiap 3-4 hari untuk membantu membersihkan perut dan usus. Jus pepaya ini juga bekerja sebagai tonikum bagi perut.

Menurut para pakar serat dalam pepaya membantu mengusir toksin penyebab kanker pada usus besar serta mencegah penyebarannya ke sel-sel usus yang sehat. Kandungan folat, vitamin C, beta karoten serta vitamin E pada pepaya juga mencegah timbulnya kanker.

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Medium / Medium Tank T1 & T2")

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

5. Mencegah penyakit jantung

Pepaya juga efektif mencegah terjadinya atherosclerotic serta penyakit jantung diabetik. Konsentrasi pro-vitamin A, carotenoid phytonutrients dalam pepaya membantu pencegahan kedua penyakit itu.

Nutrisi ini mencegah terjadinya oksidasi kolesterol sehingga mencegah terjadinya penimbunan pada dinding arteri yang akan menjadi plak berbahaya yang bisa memicu serangan jantung dan stroke.

Serat dalam pepaya juga dapat membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat atau LDL (Low Density lipoprotein).

Nah, melihat manfaat dan khasiat buah pepaya yang luar biasa ini, apa Sobat masih mau menunda-nunda lagi untuk mengkonsumsinya?

Ayo, jangan tunda lagi Sobat, segera masukan buah papaya ini dalam konsumsi harian Sobat, dan rasakan sejuta manfaatnya untuk tubuh kita.

Demikianlah penjabaran bagian terakhir dari artikel Pepaya - Murah Harganya, Mudah Didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat.

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Pepaya - Murah Harganya, Mudah Didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat (Bagian Kedua)

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Pepaya - Murah Harganya, Mudah didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat (Bagian Pertama)", silahkan disimak;

Papain terkandung di seluruh bagian buah, baik kulit, daging buah, maupun biji pepaya. Enzim ini banyak digunakan dalam berbagai kegiatan industri, seperti industri farmasi sebagai bahan obat, kosmetik, tekstil, penyamakan kulit dan lainnya.  Di antara getah batang, daun, dan buah, menurut Staf pengajar Fakultas Pertanian Universitas Lambung Mangkurat Banjarmasin, getah yang berasal dari buah pepayalah yang paling berkualitas. Papain dari batang dan daun hanya memiliki aktivitas proteolitik sekitar 200 MCU/gram sementara dari buahnya jauh lebih banyak, sekitar 400 MCU/gram.

(baca juga artikel tentang fotografi: "10 TIPS FOTOGRAFI JALANAN (STREET PHOTOGRAPHY)")

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Papain juga mengandung enzim chymopapain yang mampu mencernakan protein dan mengentalkan air susu. Mencerna protein merupakan masalah utama yang dihadapi banyak orang sehari-hari. Tubuh mempunyai keterbatasan dalam mencerna protein yang disebabkan kurangnya pengeluaran asam hidroklorat di lambung. 

Kadar protein dalam buah pepaya tidak terlalu tinggi, sekitar 4-6 gram per kilogram berat buah. Namun jumlah yang sedikit ini hampir seluruhnya dapat dicerna dan diserap tubuh. Ini disebabkan enzim papain dalam buah pepaya mampu mencerna zat sebanyak 35 kali lebih besar dari ukurannya sendiri.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pesawat Tempur / Fighter Plane (Propeller) - Messerchmitt - Bf 109")

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Peran enzim papain yaitu dapat memecah makanan yang mengandung protein hingga terbentuk berbagai senyawa asam amino yang bersifat autointoxicating atau otomatis menghilangkan terbentuknya substansi yang tidak diinginkan akibat pencernaan yang tidak sempurna. 

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Tekanan darah tinggi, susah buang air besar, radang sendi, epilepsi dan kencing manis merupakan penyakit-penyakit yang muncul karena proses pencernaan makanan yang tidak sempurna. Papain tidak selalu dapat mencegahnya, namun setidaknya dapat mengurangi atau mereduksi efek negatif yang muncul. Satu hal yang pasti, papain dapat membantu meningkatkan proses pencernaan makanan secara lebih baik.

Jika Anda masih jarang mengonsumsi pepaya, ada baiknya Anda mulai menyimak artikel tentang deretan manfaat serta khasiat buah papaya bagi kesehatan tubuh, seperti yang dikutip dari Life Mojo berikut ini.

Buah pepaya merupakan sumber yang melimpah untuk berbagai zat seperti:

Enzim Papain

Vitamin A

Vitamin C

Beta Karoten

Mineral Essensial

Enzim Arginine

Enzim Carpain

Serat alami

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang manfaat dan khasiat buah pepaya untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Pepaya - Murah Harganya, Mudah Didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat (Bagian Ketiga)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Pepaya - Murah Harganya, Mudah Didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat (Bagian Pertama)

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Siapa yang tak kenal dengan buah pepaya (Carica papaya L).  Buah yang satu ini merupakan buah khas tropis. Disamping rasanya yang enak dan segar, buah pepaya juga banyak mengandung zat gizi dan beragam khasiat. Khasiatnya bisa didapat dari hampir seluruh bagian tanaman, mulai dari akar, batang, daun, kuntum bunga, buah, kulit pohon, bahkan sampai getahnya.

Namun, bagian  buahnyalah yang paling sering dimakan alias dikonsumsi, karena mudah didapat dan rasanya yang nikmat. Dibanding jenis buah lainnya, harga pepaya relatif terjangkau oleh segala lapisan masyarakat! Kepopuleran buah pepaya sudah tidak disangsikan lagi. Pepaya umum dijajakan oleh pedagang sayur keliling, di pasar-pasar tradisional, pasar swalayan dan super market, hingga menjadi buah favorit sebagai pencuci-mulut di restoran, pesta dan hajatan lainnya.

(baca juga artikel tentang fotografi: "Fotografi Langit - Yuk Kita Poto Drama di Langit!")

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Uniknya lagi, buah ini dapat terus berbuah tanpa mengenal musim dan dapat tumbuh di daerah-daerah basah, kering, daerah dataran rendah serta pegunungan hingga ketinggian 1.000 dpl.  Pepaya bisa ditanam di pekarangan ataupun di kebun dengan penanaman dan perawatan yang relatif mudah. 

Kandungan vitamin dalam 100 g bagian buah pepaya adalah 0,45 g vitamin A dan 0,003 g vitamin B1. Kandungan vitamin C-nya seberat 0,074 g atau lebih tinggi dibanding jeruk, mangga, dan belimbing. 

(baca juga artikel tentang Keajaiban Belimbing, Si Buah Bintang yang Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh (Bagian 1))

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Sedangkan kandungan mineral dalam 100 g pepaya adalah 0,034 g kalsium; 0,011 g fosfor; 0,204 g kalium dan 0,001 g zat besi. Pepaya juga mengandung 12,1 g karbohidrat, 0,5 g protein; 0,3 g lemak; 0,7 g serat; 0,5 g abu; dan 86,6 g air. Nilai energinya adalah 200 kj/100 g. Kandungan gula dalam pepaya adalah 48.3% sukrosa, 29.8 % glukosa dan 21.9 % fruktosa.

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Dikutip dari laporan yang diterbitkan oleh Yayasan Kanker Internasional (1997), vitamin C dan karoten yang terkandung dalam buah pepaya dapat membantu dalam pencegahan kanker paru-paru, mereduksi kemunkinan munculnya sel-sel kanker kolon, pankreas, kandung kemih dan payudara, serta mengurangi radikal bebas yang dapat memicu munculnya sel-sel kanker. 

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Medium / Medium Tank - Panzerkampfwagen III (PzKpfw III)")

Selain itu, pepaya diketahui dapat mengusir dan menghilangkan cacing usus. Dengan mengkonsumsi pepaya yang sudah matang, sangat baik untuk menyembuhkan disentri, rematik dan orang yang bermasalah dengan produksi lendir.

Khasiat dan Manfaat Buah Pepaya
portal-receh.blogspot.com

Pepaya mengandung getah berwarna putih yang mengandung enzim pemecah protein atau proteolitik yang populer disebut papain. Ada beberapa keuntungan dalam penggunaan enzim papain ini, yakni tidak bersifat toksik, tidak ada reaksi samping, serta tidak mengubah tekanan, suhu dan pH yang drastis.

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat buah pepaya untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Pepaya - Murah Harganya, Mudah Didapatnya, Dan Punya Sejuta Manfaat (Bagian Kedua)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Cempedak - Legit, Manis, Wangi, dan Kaya Manfaat

Manfaat Buah Cempedak
portal-receh.blogspot.com

Dalam artikel ini saya akan membahas tentang enam manfaat buah Cempedak untuk kesehatan. Buah cempedak ini mempunyai aroma yang sangat kuat. Bila anda melihat sekilas, buah ini sangat mirip dengan buah nangka. Yang membedakan hanya aromanya. Aroma buah cempedak sangat menyengat dan khas di bandingkan dengan buah nangka.

Manfaat Buah Cempedak
portal-receh.blogspot.com

Rasa dari Buah cempedak ini sangat manis dan lezat. Tapi selain lezat rasanya buah cempedak ini mempunyai manfaat yang sangat banyak di dalamnya. Mari kita bahas manfaat apa saja yang terdapat dalam buah cempedak untuk kesehatan

(baca juga artikel tentang fotografi: "FOTOGRAFI - IDENTITAS FOTOGRAFER, SIDIK "JIWA" DALAM KARYA FOTONYA !")

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Buah cempedak mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Karena kandungan di dalam buah cempedak mengandung kalium dan fosfor. Kedua zat ini sangat berperan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Bagi anda yang mau gigi dan tulangnya sehat, mari konsumsi buah cempedak ini

Manfaat Buah Cempedak
portal-receh.blogspot.com

2. Dapat menjaga kesehatan mata

Jika anda ingin mata anda selalu terjaga dengan sehat, maka kosumsilah buah cempedak. Karena di dalamnya mengandung banyak vitamin A. Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata.

3. Mencegah terjadinya dehidrasi dalam tubuh

Dehidrasi adalah kekurangan cairan di dalam tubuh. Maka dari itu untuk menghindari dehidrasi di butuhkan minum air putih yang banyak. Selain air putih buah cempedak juga mampu meningkatkan cairan di dalam tubuh. Ini di karenakan di dalam buah cempedak mengandung mineral yang mampu mencegah terjadinya dehidrasi

Manfaat Buah Cempedak
portal-receh.blogspot.com

4. Dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam darah.

Kolesterol yang saya maksud adalah kolesterol jahat(LDL) kolesterol jahat ini tidak di perlukan oleh tubuh. Tingginya kolesterol jahat di pembuluh darah menyebabkan aliran darah tidak lancar. Namun dengan mengkonsumsi buah cempedak dapat mengurangi kadar kolesterol(LDL) di dalam darah. karena di dalam buah cempedak mengandung vitamin C.

5. Meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

Bagi anda yang mempunyai masalah pada sistem pencernaan, sangat bagus untuk mengkonsumsi buah cempedak ini. Karena kandungan vitamin C di dalamnya mampu menghindari anda dari penyakit sembelit atau sulit buang air besar.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pistol Mitraliur / Submachine Gun (Suaomi Kenepistooli) KP-31")

Manfaat Buah Cempedak
portal-receh.blogspot.com

6. Menjaga kesehatan jantung

bagi anda yang mempunyai masalah jantung seperti penyakit jantung koroner sangat bagus untuk mengkonsumsi buah cempedak ini. Karena di dalam buah cempedak ini mengandung vitamin C  yang cukup tinggi, yang dapat menurunkan kadar kolesterol yang menumpuk di dalam pembuluh darah, dan dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL). kolesterol baik ini akan mengurangi kolesterol jahat di pembuluh darah

Demikian enam manfaat buah cempedak bagi kesehatan Anda. buah ini memang kaya manfaat karena mengandung nutrisi yang melimpah. 

Setelah kita mengetahui khasiat dan manfaat buah cempedak ini, tak salah rasanya kalau kita mulai memasukkan buah cempedak ini ke dalam menu harian kita. Konsumsilah cempedak secukupnya dan jangan lupa kombinasikan dengan sumber makanan lainnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Demikianlah penjabaran tentang 6 Manfaat dan Khasiat buah cempedak untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat untuk Anda dan kita semua.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Si Cantik Buah Delima; Nikmat, Berkhasiat, dan Penuh Manfaat (Bagian 2)

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Si Cantik Buah Delima; Nikmat, Berkhasiat, dan Penuh Manfaat (Bagian 1)", silahkan disimak;

Manfaat delima tersebut akan bisa kita dapatkan walaupun disajikan dalam berbagai bentuk penyajian, seperti dalam bentuk sari buah atau dapat juga dengan memakan secara langsung bijinya, sirup, pasta atau konsentrat delima. Secara tradisional, buah delima biasa dipergunakan kepada membersihkan kulit dan mengurangi peradangan pada kulit. Jus buah delima juga dapat mengurangi sakit akibat radang tenggorokan. Mengutip hasil penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition, buah delima yang kaya akan antioksidan ini dapat mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Selain yang sudah disebutkan tadi, khasiat buah delima bagi kesehatan antara lain dapat meredakan penyakit-penyakit seperti: gangguan perut, gangguan jantung, kanker, perawatan gigi, rematik, kurang darah dan diabetes.

(baca juga artikel tentang fotografi: "Fotografi Hitam Putih - Menatap Keseharian Dari Jendela Hitam Putih")

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Di Kawasan Asia, sari buahnya juga dikentalkan menjadi suatu sirup yang dipergunakan sebagai saus. Di Mesir buah ini diolah menjadi sejenis minuman anggur, sirup, dan sari buah. Dalam satu gelas sari delima mengandung lebih banyak kandungan antioksidan jika dibandingkan dengan satu gelas red wine, green tea atau orange juice. Di Amerika, produk sari buah delima yang dikenal sebagai pom wonderful menjadi tren minuman kesehatan yang populer.

Minuman sari buah delima dikenal sebagai sari buah yang sehat, dan tinggi khasiatnya. Sari buah delima banyak mengandung ion kalium (potasium), vitamin A, C dan E serta asam folic. Dari bidang biji yang dapat dimakan, kandungan kalium per 100 gram (259 mg/gr), tenaga 63 kal, 30 mg vitamin C. Komponen ini diasumsikan paling penting bagi kesehatan jantung (Time, Desember 2003).

Sari buah delima juga tinggi kandungan flavonoidnya, yaitu semacam antioksidan kuat yang memiliki khasiat mencegah berkembangnya radikal lepas di dalam tubuh sekaligus meremajakan sel-sel tubuh yang rusak, serta dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung, kanker kulit, dan kanker prostat. Antioksidan yang terkandung didalamnya membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri yang disebebkan oleh kolesterol.

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Medium / Medium Tank - SKODA LT-35")

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Bahkan kandungan antioksidan dalam buah delima jumlahnya tiga kali lipat lebih tinggi daripada wine atau teh hijau. Para peneliti dari Vanderbilt University Medical Center menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi jus delima sebanyak 3 kali atau lebih dalam seminggu, mengalami penurunan risiko terkena alzheimer hingga 76% dibandingkan orang yang tidak minum jus delima sama sekali.

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Demikian beberapa manfaat buah delima bagi kesehatan Anda. buah ini memang kaya manfaat karena mengandung nutrisi yang melimpah. 

Setelah kita mengetahui khasiat dan manfaat buah delima ini, tak salah rasanya kalau kita mulai memasukkan buah delima ini ke dalam menu harian kita. Konsumsilah delima secukupnya dan jangan lupa kombinasikan dengan sumber makanan lainnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang Manfaat dan Khasiat buah delima (bagian 2) untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat untuk Anda dan kita semua.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online