Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Ketiga)

Khasiat dan Manfaat Buah Kesapi (Sentul)
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kedua)", silahkan disimak;

4. Mengontrol Berat Badan

Buah kecapi terdiri dari serat larut dan tidak larut. Makanan yang kaya serat bisa memberukan efek kenyang lebih lama.

Hal ini dapat membantu menurunkan nafsu makan Moms, sehingga program diet akan berjalan dengan baik. Selain itu, serat juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas, seperti kardiomiopati, stroke, hipertensi, gangguan hormonal diabetes, dan gangguan tidur.

5. Mencegah Wasir

Wasir adalah struktur vaskular di saluran anus, mereka membantu mengendalikan tinja. Jika bagian ini bermasalah, akan terjadi pembengkakan, peradangan, perdarahan dan thrombosis.

Vitamin C dalam buah kecapi membantu mempromosikan endotel yang sehat di pembuluh darah. Serat membantu menjaga tinja tetap lembut. Saat feses sudah empuk, kita tidak perlu mengejan saat buang air besar.

Mengejan terus-menerus selama proses buang air besar diketahui dapat menyebabkan trombosis wasir. Meningkatnya tekanan perut saat buang air besar akan membuat darah tidak dapat bersirkulasi secara normal di sekitar perut bagian bawah, kemudian akan terbentuk trombosis.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang satu spot fotografi di Jakarta yang cukup menarik, dalam tulisan yang cukup sangat menarik berjudul: "Spot fotografi - Museum Bank Indonesia") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kesapi (Sentul)
portal-receh.blogspot.com

6. Penguat Sistem Kekebalan Tubuh

Buah kecapi mengandung quercetin, antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Quercetin adalah flavonoid yang dapat ditemukan di sebagian besar sayuran dan buah-buahan.

Beberapa penelitian menjelaskan senyawa ini dapat mencegah dan mengobati kanker.

Karena antioksidan sangat dibutuhkan dalam tubuh, tidak ada salahnya mengonsumsi quercetin yang ada di dalam buah kecapi. Tubuh membutuhkan antioksidan untuk mencegah kerusakan sel dan menjaga agar sel tumbuh normal.

Vitamin C yang terkandung dalam buah ini juga dapat meningkatkan stamina tubuh.

(baca juga artikel tentang alutsista "Helicopter Serang - Tempur / Attack Helicopter A-129 Mangusta Bagian 1")

Khasiat dan Manfaat Buah Kesapi (Sentul)
portal-receh.blogspot.com

7. Mengobati Diare dan Konstipasi

buah kecapi dapat melancarkan pencernaan

Serat yang terkandung dalam buah kecapu dapat membantu melancarkan buang air besar. Serat dapat menarik air dari usus besar atau menyerap kelebihan air dari tinja untuk menjaga konsistensi tinja kita tetap lembut.

Hal ini membuat proses buang air besar menjadi lebih mudah.

8. Menjaga Kesehatan Gigi

Sama seperti apel, menggigit dan mengunyah buah kecapi merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi lebih banyak air liur, sehingga mengurangi karies gigi dengan cara menurunkan jumlah bakteri mulut.

Demikianlah artikel bagian ketiga tentang Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh. 

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Keempat)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kedua)

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Pertama)", silahkan disimak;

Pohon Kecapi, Sentul atau Ketuat (Sandoricum koetjape) banyak dibudidayakan di Indonesia terutama untuk dimanfaatkan buahnya. Buah kecapi dapat dimakan segar ataupun diolah menjadi manisan. Selain itu kayu pohon Kecapi juga memiliki kualitas yang baik untuk digunakan sebagai bahan bangunan dan bahan kerajinan. Tidak ketinggalan, berbagai bagian tumbuhan kecapi juga memiliki khasiat obat.

Dalam 100 gram buah Kecapi atau Sentul yang dapat dimakan, mengandung kalori sebesar 247 kJ/100 g, air (83,9 g), protein (0,7 g), lemak (1 g), karbohidrat (13,7 g), serat (1,1 g), abu (0,7 g), kalsium (11 mg), fosfor (20 mg), besi (1,2 mg), kalium (328 mg), dan vitamin C (14 mg).

Bagian-bagian tanaman Kecapi yang dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal antara lain kulit batangnya yang dapat digunakan untuk membasmi cacing gelang, akarnya untuk mengobati diare, sakit perut dan juga sebagai tonik bagi ibu-ibu setelah melahirkan.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang tips fotografi, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "17 Tips Memotret Makanan Dengan Kamera Smartphone") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi untuk Kesehatan

Kandungan nutrisi yang ada di dalam buah kecapi memiliki khasiat anti inflamasi. Biasanya buah ini digunakan untuk pengobatan diare dan disentri. Jika dicampurkan dengan cuka dan air ramuan pereda perut kembung.

Tak hanya itu, masih banyak manfaat buah kecapi untuk kesehatan. Berikut pembahasannya.

1. Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh (LDL)

Jurnal SeatPearls menjelaskan, LDL atau low-density lipoprotein adalah lemak yang bersirkulasi di dalam darah. Fungsinya memindahkan kolesterol ke seluruh tubuh ke tempat yang dibutuhkan untuk perbaikan sel dan menyimpannya di dalam dinding arteri.

Namun, jika jumlahnya terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke. Sehingga, penting untuk selalu menjaganya agar selalu stabil.

Buah kecapi terdiri dari pektin atau serat larut. Pektin, bersama dengan kolesterol baik (HDL) akan mengikat kolesterol jahat (LDL) di usus, mencegah lemak diserap ke dalam sistem peredaran darah.

Kadar LDL yang tinggi berkontribusi terhadap hipertensi, stroke, dan penyakit jantung.

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Perusak / Tank Destroyer - SdKfz 173 JAGDPANTHER")

2. Mencegah Diabetes

Buah kecapi baik untuk penderita diabetes. Selain kaya akan serat, indeks glikemik dalam buah ini juga cukup rendah.

Serat memperlambat proses pencernaan makanan, sehingga menurunkan penyerapan gula ke dalam darah. Efek ini akan mengontrol kadar gula darah dan mengontrol berat badan.

3. Mencegah Kanker

Buah kecapi kaya akan antioksidan yang membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Dalam sebuah penelitian, tikus dengan tumor payudara diberi ekstrak buah Kecapi utuh setiap hari, dan selang beberapa waktu, jumlah dan ukuran tumornya jauh berkurang.

Studi yang lebih baru mampu memisahkan secotriterpene ring-A baru dan asam koetjapic. Kedua senyawa tersebut menunjukkan aktivitas sitotoksik melawan sel kanker.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Ketiga)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Pertama)

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

Pohon kecapi atau pohon sentul (Sandoricum koetjape) adalah pohon penghasil buah dengan nama yang sama. Ada yang mengatakan pohon kecapi tanaman asli Indonesia, namun dari sumber lain menyebutkan kecapi berasal dari Indocina dan Semenanjung Malaya yang kemudian tersebar dan mengalami naturalisai ke India, Indonesia (Kalimantan, Jawa dan Maluku), dan Filipina. Bahkan di Indonesia, pohon kecapi ditetapkan sebagai flora identitas (maskot) kota Bekasi.

Pohon kecapi disebut sentul dan ketuat (Jawa, Sunda), Bua apo, Kelampu, Kelampu bukit, Lalamun, Sinlol, Sintol, Terapu (Kalimantan). Dalam bahasa Inggris dinamakan sentol, santol atau wild mangosteen. Sedangkan dalam bahasa ilmiah nama resminya adalah Sandoricum koetjape yang bersinonim dengan Sandoricum indicum dan Sandoricum nervosum.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang tips fotografi, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "12 Tips Memotret Dengan Kamera Smartphone") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

Ciri-ciri 

Pohon kecapi atau sentul (Sandoricum koetjape) berukuran rindang dan besar. Phonnya mampu tumbuh mencapai ketinggian 30 meter dengan diameter mencapai 90 cm. Daun majemuk beranak daun tiga dengan bentuk jorong hingga bulat telur dan ujung daun meruncing. Warna daun kecapi hijau mengkilat dibagian atas dan agak kusam di bagian bawah.

Bunga kecapi atau sentul malai dengan panjang mencapai 25 cm yang tumbuh di ketiak daun. Buah kecapi atau buah sentul buni berdiameter 5-6 cm berwarna kuning atau kemerahan saat masak serta berbulu halus.

Daging buah bagian luar tebal dan keras, sedang daging buah bagian dalam, putih, melekat pada biji dengan rasa yang masam hingga manis. Karena adanya daging buah bagian luar ini, sering kali saat menikmati segarnya buah kecapi membutuhkan usaha yang lumayan keras untuk membuka daging buah luar (kulit).

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Berat / Heavy Tank JS-2")

Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi
portal-receh.blogspot.com

Tanaman yang menjadi flora identitas kota Bekasi ini menyukai daerah dengan musim kering yang panjang. Tumbuh baik di daerah yang curah hujannya merata, pada tanah liat atau tanah liat berpasir hingga ketinggian 1000 m di atas permukaan laut.

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Khasiat dan Manfaat Buah Kecapi (Buah Sentul) untuk Kesehatan Tubuh (Bagian Kedua)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Keempat)

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Ketiga)", silahkan disimak;

7. Sebagai obat berbagai penyakit

Buah lengkeng berguna pula menyehatkan usus dan memperbaiki proses penyerapan makanan, melancarkan buang air kecil, mengatasi cacingan, menyehatkan mata, mengobati sakit kepala, keputihan dan hernia.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang tips fotografi, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "10 Langkah Awal Belajar Fotografi Praktis") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

8. Manfaat buah kelengkeng untuk hilang nafsu makan, limpah lemah dan diare

Makanlah 60 gram buah lengkeng segar. Untuk hasil maksimal, lakukan dua kali sehari pada pagi dan malam.

9. Manfaat buah kelengkeng untuk jari kaki gatal dan bernanah

Ambil beberapa biji lengkeng, panggang di atas api. Tumbuk sampai halus, lalu balurkan di bagian tubuh yang sakit.

10. Manfaat buah kelengkeng untuk badan lemah atau memperbaiki barat badan setelah sakit

Konsumsi 250 gram buah lengkeng segar setiap hari. Sebaiknya dikonsumsi 30 menit setelah makan siang.

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

11. Manfaat buah kelengkeng untuk luka bakar

Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak tung (aleuritis fordii). Balurkan pada bagian yang menderita luka bakar.

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Berat / Heavy Tank JS-1")

12. Manfaat buah kelengkeng untuk amnesia, penurunan mental, kecemasan (anxiety)

Tonik lengkeng (gui yan gao): 500 gram buah lengkeng segar dan 500 gram gula pasir, didihkan dalam air hingga menjadi kental. Diminum tiap hari satu sendok.

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

13. Manfaat buah kelengkeng untuk luka luar yang tak kunjung sembuh

Ambil sedikit kulit atau cangkang lengkeng, bakar sampai menjadi arang. Tumbuk halus dan campurkan dengan minyak zaitun. Oleskan di daerah yang luka.

14. Manfaat buah kelengkeng untuk lemah dan kurang tenaga saat hamil

Minumlah setiap hari satu sendok tonik lengkeng pada pagi dan malam hari.

Demikianlah penjabaran bagian keempat tentang manfaat dan khasiat buah kelengkeng untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Ketiga)

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Kedua)", silahkan disimak;

Berikut ini adalah beragam Khasiat Kelengkeng untuk menyembuhkan penyakit

1. Kulit terbakar

Ambil cangkang kelengkeng yang telah dibakar sampai gosong. Tumbuk halus dan campur dengan minyak tung (aleuritis fordii). Kemudian bubuhkan pada bagian tubuh yang terbakar. Selain meringankan rasa panas, berfungsi juga agar luka tidak menimbulkan bekas di kulit.

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

2. Luka borok

Ambil sedikit cangkang kelengkeng atau biji buah, kemudian bakar sampai gosong seperti arang lalu tumbuk hingga halus. Campur dengan minyak zaitun dan sebarkan ke bagian tubuh yang luka.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang tips fotografi, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "Fotografi Komersial - Foto Gedung (Nasehat untuk fotografer?)...Bagian Pertama") 

3. Kulit pendarahan akibat jatuh

Ambil beberapa biji kelengkeng yang telah kering, bakar sampai gosong seperti arang, lalu tumbuk sampai halus dan balurkan ke bagian tubuh yang luka.

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

4. Sebagai obat penenang

Fuktosa merupakan kadar gula dalam buah. Gula ini baik untuk tubuh karena menjaga kadar gula dalam darah. Sedangkan glukosa termasuk gula yang tidak baik. Kombinasi senyawa-senyawa fitokimia ini melahirkan berbagai khasiat, antara lain, mengendurkan saraf. 

Buah ini memberikan rasa tenang, berkhasiat mengatasi rasa gelisah, susah tidur dan sulit berkonsentrasi. Tak heran, orang menyebut lengkeng sebagai salah satu tanaman obat pengusir gelisah yang alami. Jika rasa gelisah mulai mendera anda tanpa sebab, anda tidak perlu lagi mencari obat penenang. Mengkonsumsi obat kimia terlalu banyak tidak baik untuk tubuh.

Caranya: ambil 15 gram buah lengkeng dan 6 gram kurma cina yang diasamkan. Kukus dan berikan kepada penderita sehari 1 kali.

5. Untuk kecantikan

Buah kelengkeng juga bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan dalam buah kelengkeng adalah agen antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas sehingga kesehatan dan kecantikan kulit sobat akan senantiasa terjaga.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pistol Mitraliur / Submachine Gun - MINNEBEA M-9")

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

6. Mengendurkan saraf

Kandungan sukrosa, glukosa, protein, lemak, vitamin A, vitamin B, asam tartarik dan senyawa-senyawa kimia tumbuhan (fitokimia) lainnya yang berguna bagi kesehatan. Kombinasi dari senyawa-senyawa fitokimia ini mampu memberikan berbagai khasiat bagi kesehatan tubuh, diantaranya mengendurkan saraf.

Demikianlah penjabaran bagian ketiga tentang manfaat dan khasiat buah kelengkeng untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Keempat)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Kedua)

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Pertama)", silahkan disimak;

Bijinya juga mengandung saponin, tannin, dan lemak. sehingga banyak dipakai sebagai bahan untuk membuat shampo dan mengatasi keringat yang berlebihan. Selain itu, bijinya juga banyak digunakan untuk menghentikan pendarahan.

Daging buahnya, secara tradisional dipakai untuk obat sakit perut (gangguan organ pencernaan), meredakan demam dan membunuh cacing perut, juga penangkal racun. Air seduhan daging buah yang dikeringkan merupakan larutan penyegar alami dan obat mujarab untuk mengatasi insomnia, kelelahan kronis, perasaan lemah, tidak dapat konsentrasi, dan kurang nafsu makan.

(baca juga artikel yang berisi catatan ringan dari seorang (bukan) fotografer tentang tips fotografi, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "5 Cara Memotret Bunga Supaya Hasilnya Ciamik ! (Semoga......!)") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Di negara Vietnam, biji kelengkeng dimemarkan dan digunakan untuk mengobati luka akibat gigitan ular karena diyakini dapat menyerap bisa ular. Juga kerap digunakan untuk mengatasi luka bakar.

Buah mata kucing ini disebut juga penghasil energi yang baik dan dapat meningkatkan stamina karena banyak mengandung sukrosa, protein, lemak, glukosa, dan asam tartaric. Oleh karena itu buah ini juga baik untuk dikonsumsi ibu hamil yang lemah atau setelah melahirkan, tetapi dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Manfaat lain yang dapat diperoleh bila kita makan buah kelengkeng secara teratur dan dalam kondisi segar adalah bisa mengurangi gejala demam, menambah nafsu makan, mencegah anemia, dan pemutihan rambut dini.

(baca juga artikel tentang alutsista "Tank Tempur Utama / Main Battle Tank - TYPE 61")

Kandungan Gizi Buah Kelengkeng

- Kalori: 60 kcal

- Karbohidrat: 15 grams

- Protein: 1.3 grams

- Serat: 1.1 gram

- Air: 83 grams

- Vitamin B1 (Thiamine): 0,031 mg

- Vitamin B2 (riboflavin): 0,14 mg

- Vitamin B3 (Niasin): 0,3 mg

- Vitamin C: 84 mg

- Kalsium: 1 mg

- Besi: 0,13 mg

- Mangan: 0,05 mg

- Magnesium: 10 mg

- Fosfor: 21 mg

- Kalium: 266 mg

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang manfaat dan khasiat buah kelengkeng untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Ketiga)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Pertama)

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Anda sudah tahu buah mata kucing? Awalnya saya bertanya-tanya waktu melihat beberapa counter di mall-mal yang menjual minuman dengan label "air mata kucing", minuman apa ya itu? Saya penasaran dan akhirnya googling, akhirnya ketemu, mata kucing itu sebutan orang negeri Jiran untuk buah kelengkeng dan ternyata buah ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Buah mata kucing atau kelengkeng ini masih 'berkerabat' dengan buah leci dan buah rambutan. Di Kuba, buah ini disebut "little brother of lychee" atau adiknya leci. Di Cina buah ini disebut "long yan rou" yang artinya mata naga yang tajam. Sementara di Jepang disebut "ryuugan", "lamyai pa" di Thailand, dan dalam bahasa Inggris buah ini disebut "longan".

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Buah kelengkeng atau Longan (Dimocarpus Longan) masuk dalam Family Sapindaceae adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara.

(baca juga artikel yang berisi renungan dari seorang (bukan) fotografer tentang begaimana memulai foto hitam putih, dalam tulisan yang cukup unik berjudul: "Bagaimana cara memulai fotografi hitam putih? (Pertanyaan...ataukah mengingatkan?)") 

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Sekilas Tentang Tanaman Kelengkeng

Berdasarkan data dari wikipedia, pohon kelengkeng ini bisa mencapai ketinggian hingga 40 m dan diameter batangnya hingga 1 m. Tumbuhan ini berdaun majemuk dengan 2-4 atau sampai pasang anak daun, sebagian besar berbulu rapat pada bagian aksialnya. Tangkai daun 1-20 cm, tangkai anak daun 0,5-3,5 cm. Anak daun bulat memanjang, panjang 1-5 kali lebarnya, bervariasi 3-45 × 1,5-20 cm, mengertas sampai menjangat, dengan bulu-bulu kempa terutama di sebelah bawah di dekat pertulangan daun.

Buah kelengkeng ini kira-kira sebesar kelereng, warna kulitnya kecoklatan dan agak keras, buahnya bulat, daging buahnya ada yang putih ada juga yang kecoklatan (tergantung jenisnya), banyak mengandung air dan berbiji hitam agak besar.

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng
portal-receh.blogspot.com

Khasiat dan Manfaat Buah Kelengkeng

Di Cina, kelengkeng ini banyak sekali digunakan sebagai obat tradisional. Dengan semakin majunya teknologi pengolahan tanaman pangan, saat ini buah ini banyak dibuat dalam bentuk sirup dan banyak diekspor ke Amerika.

Kelengkeng berisi phenolic terutama pada bijinya, seperti asam gallic, corilagin, dan asam ellagic, yang mengindikasikan adanya kandungan antioksidan.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pesawat Transport Berat Jet / Heavy Transport Antonov AN-225 Mriya")

Daun dari pohon kelengkeng mengandung quercitrin dan quercetin, yang memiliki sifat antioksidan dan antivirus, sehingga bisa dimanfaatkan untuk mengobati alergi, kanker, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat buah kelengkeng untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Si Buah Mata Kucing alias Kelengkeng, Selain Manis, Segar dan Lezat, Ternyata Punya Segudang Khasiat dan Manfaat (Bagian Kedua)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online