Si Cantik Buah Delima; Nikmat, Berkhasiat, dan Penuh Manfaat (Bagian 1)

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Buah delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 m. Tanaman ini diperkirakan bermula dari Iran, namun telah lama dibudidayakan di kawasan Mediterania. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak ditanam di kawasan Cina Selatan dan Asia Tenggara.

Menurut para ahli, tanaman delima bermula dari Timur Antara, lalu menyebar ke kawasan subtropik sampai kawasan tropik, dari dataran tinggi hingga ke dataran rendah di bawah 1.000 m dpl. Tumbuhan ini menyukai tanah gembur yang tidak terendam air, dengan air tanah yang tidak dalam. Delima sering ditanam di kebun-kebun sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau tanaman konsumsi (sebab buahnya yang dapat dimakan).

(baca juga artikel tentang fotografi: "Tips Fotografi - 10 Ide Untuk Memotret Kota")

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Bentuk pohon delima seperti tanaman perdu atau pohon kecil dengan tinggi 2–5 m. Batang berkayu, ranting bersegi, percabangan jumlah, lemah, berduri pada ketiak daunnya, buahnya berwarna cokelat ketika masih belum tua, dan hijau kotor setelah tua. Daun berbentuk tunggal, bertangkai pendek, letaknya berkelompok. Helai daun bentuknya lonjong cukup lanset, pangkal lancip, ujung tumpul, tepi rata, pertulangan menyirip, permukaan mengkilap, panjang 1–9 cm, lebar 0,5–2,5 cm, warnanya hijau.

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Bunga tunggal bertangkai pendek, keluar di ujung ranting atau di ketiak daun yang paling atas. Biasanya, terdapat satu sampai lima bunga, warnanya merah, putih, atau ungu. Berbunga sepanjang tahun. Buahnya bergerombol, bentuknya bulat dengan diameter 5–12 cm, warna kulitnya beragam, seperti hijau keunguan, putih, cokelat kemerahan, atau ungu kehitaman. Kadang, terdapat bercak-bercak yang yang menonjol berwarna tebih tua. Bijinya jumlah banyak, kecil-kecil, bentuknya bulat panjang yang bersegi-segi berbentuk pipih, keras, tersusun tidak beraturan, warnanya merah, merah jambu, atau putih.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pistol Mitraliur / Submachine Gun UD-M42")

Khasiat dan Manfaat Buah Delima
portal-receh.blogspot.com

Macam-macam delima

Dikenal tiga macam delima, yaitu delima putih, delima merah, dan delima ungu. Cara perbanyakan pohon ini dengan stek, tunas akar atau cangkok. Pome atau delima sering ditanam sebagai tanaman hias, tanaman obat, atau tanaman konsumsi. Buah delima dapat dimakan dalam kondisi segar (mentah), sebagai campuran rujak buah, salad buah, jus atau sari buah. Jus delima sebaiknya diminum dengan bijinya sebab di dalam biji jumlah terkandung senyawa polifenol.

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Si Cantik Buah Delima; Nikmat, Berkhasiat, dan Penuh Manfaat (Bagian 2)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (bagian 3)

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (bagian 2)", silahkan disimak;

1. Meningkatkan Kesuburan Pasangan Suami Istri

Bagi pasangan yang sudah menikah namun belum dikaruniai anak, mengkonsumsi jus wortel dipercaya mampu meningkatkan kesuburan pada wanita serta memperbaiki kualitas sperma pada pria. Buatlah jus campuran satu buah apel, tiga ons wortel mentah dan setengah kilogram taoge, kemudian diminum secara teratur setiap pagi dan sore hari.

2. Mengobati Demam Pada Anak

demam pada anak tidak harus selalu di beri obat yang mengandung bahan kimia, selain itu Anda juga dapat memberikan jus wortel kepada si kecil yang sedang demam. Untuk menurunkan demam anak, siapkan wortel seberat 200 gram, kemudian cuci sampai bersih lalu haluskan wortel dengan diparut. Peras sampai keluar sarinya, lalu direbus dan minumkan pada anak.

(baca juga artikel tentang fotografi: "Fotografi Profesional (Sesaat Saja!)")

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

3. Menghilangkan Nyeri Haid

Kebanyakan wanita yang sedang mengalami haid akan mengalami rasa nyeri yang tentunya sangat mengganggu aktivitas. Dengan jus wortel diketahui dapat membantu meredakan nyeri saat haid. Caranya, siapkan 250 gram wortel kemudian potong kecil-kecil. Haluskan dengan blender ditambah sedikit air matang. Minum jus wortel ini 2 kali sehari untuk mengatasi nyeri haid.

4. Mengobati cacingan

Untuk mengobati penyakit cacingan, keringkan 5 buah wortel lalu tumbuk halus sampai menjadi bubuk. Seduh bubuk wortel tersebut dengan air hangat secukupnya. Minum 2 kali sehari secara teratur.

5. Menyembuhkan luka bakar

Luka bakar yang membekas dapat di hilangkan dengan wortel. Cukup tumbuk wortel sampai halus kemudian oleskan pada bagian luka bakar.

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

6. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Wortel merupakan sumber beberapa vitamin dan mineral yang baik, khususnya vitamin A, biotin, vitamin K1, Kalium, dan vitamin B6. Selain itu, wortel juga kaya akan beta karoten. Karena itulah tidak heran apabila manfaat wortel dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Beta karoten nantinya akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Zat nutrisi ini selain membantu meningkatkan penglihatan yang baik, berperan pula untuk pertumbuhan, perkembangan, dan imunitas tubuh.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pistol Mitraliur / Submachine Gun MAS-38 (Manufacture d’armes de saint-Etienne-38)")

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Demikian beberapa manfaat wortel bagi kesehatan Anda. Sayuran ini memang kaya manfaat karena mengandung nutrisi yang melimpah. 

Mengetahui pentingnya mengonsumsi wortel, mulailah masukkan sayuran ini ke dalam menu harian Anda. Konsumsilah wortel secukupnya dan jangan lupa kombinasikan dengan sumber makanan lainnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (bagian 3) untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat untuk Anda dan kita semua.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (bagian 2)

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (bagian 1)", silahkan disimak;

Jus wortel banyak mengandung mineral potasium, yang mampu menetralkan kondisi asam dalam darah, dan vitamin A, yang membantu hati untuk menghilangkan toksin dari tubuh. Jus wortel juga dapat menyerap logam berat yang terdapat dalam tubuh dan membuangnya. Hal ini penting, karena kebanyakan makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari merupakan makanan kemasan dengan pengawet yang mengandung banyak logam berat yang sangat berbahaya bagi kesehatan. 

(baca juga artikel tentang fotografi: "SPOT FOTOGRAFI-KEBUN RAYA BOGOR")

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Tidak hanya itu, kandungan vitamin A yang terdapat dalam jus wortel juga membantu mengatasi Systemic Lupus Erythematosus (SLE) atau alergi yang merusak jaringan penghubung dalam tubuh, termasuk jaringan tulang, sendi, otot, kulit, ginjal, hati, jantung, dan sistem saraf; umumnya diderita oleh wanita.

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Manfaat Jus Wortel bagi Kesehatan Kulit

Berikut adalah manfaat jus wortel bagi kulit:

1. Jus wortel yang kaya kalium mampu mencegah kekeringan kulit.

2. Jus wortel membantu mengurangi noda dan bekas luka.

3. Minum jus wortel membuat tubuh dan kulit terhidrasi dengan baik.

4. Wortel menjadi bahan yang terkandung pada banyak produk perawatan kulit.

5. Wortel mengandung minyak atsiri yang dapat membantu kerja organ pencernaan dan minyak atsiri tersebut juga baik untuk mencegah munculnya jerawat.

(baca juga artikel tentang alutsista "Senapan Serbu Semi Otomatis / Semi Automatic Rifle M1 GARRAND (BAGIAN 1)")

6. Jus wortel memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu merevitalisasi warna kulit.

7. mengkonsumsi  jus wortel secara teratur akan menjaga kulit tetap lembab, halus, lembut dan kenyal.

8. Jus wortel juga berguna untuk mengobati warna kulit tidak merata, yang terjadi karena pigmentasi yang tidak sempurna.

9. Vitamin A yang diperlukan untuk pertumbuhan jaringan terdapat dalam jumlah yang berlimpah dalam wortel sehingga Anda dapat mengkonsumsi wortel sebagai pengganti suplemen kimiawi.

Khasiat dan Manfaat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

10. Antioksidan pada wortel mencegah masalah kulit seperti eksim, dermatitis, keriput dan bahkan ruam.

11. Karotenoid dan anti oksidan yang terkandung dalam wortel akan meningkatkan kekebalan kulit terhadap sinar matahari dan membantu penyembuhan kulit yang terbakar.

12. Vitamin C membantu tubuh memproduksi kolagen, yang membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah keriput.

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang Manfaat dan Khasiat Jus Wortel untuk kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (Bagian 3)").

Semoga bermanfaat untuk Anda dan kita semua.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (bagian 1)

Manfaat dan Khaiat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Selama ini wortel dikenal sebagai sayuran yang bisa juga dijadikan jus. Jus wortel juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk anak usia yang masih dini. Selain itu, jus wortel juga memiliki berbagai manfaat untuk Kesehatan tubuh.

Warna kuning atau oranye pada wortel menunjukkan tingginya kandungan zat karoten. Jus wortel memiliki efek yang baik untuk kesehatan. Mengkonsumsi jus wortel secara rutin juga bagus untuk efek pembersihan liver, dengan kandungan vitamin A yang ada dalam sayuran ini. Vitamin A mengurangi empedu dan lemak di dalam liver, sehingga liver lebih sehat.

(baca juga artikel tentang fotografi: "Fotografi Hitam Putih - Kenikmatan Dalam Foto Hitam Putih")

Manfaat dan Khaiat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Dalam wortel juga ada kandungan vitamin E, yang membantu mencegah kanker. Jus wortel yang dicampur dengan susu juga merupakan vitamin A yang ideal untuk bayi. Jus wortel juga cocok dicampur dengan jus buah lainnya. Gangguan berbagai penyakit di usia tua pun juga dapat terbantu dengan rutin minum jus wortel tiap hari.

Jus wortel juga bagus dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan Beta carotene dalam buah ini juga merupakan antioksidan yang bagus buat ibu dan calon bayinya. Selain itu, antioksidan juga membantu memperlambat proses penuaan. Buah lain yang kaya anti oksidan adalah berry. Kedua buah ini bisa dijus bersama-sama atau secara terpisah.

(baca juga artikel tentang alutsista "Pesawat Tempur / Fighter Aircraft JET MiG-21 (Fishbed) Bagian 1")

Manfaat dan Khaiat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Manfaat jus wortel salah satunya adalah sebagai anti-inflammatory dan menyegarkan kulit. Selain itu, jus wortel juga dapat membantu mencegah munculnya sel-sel kanker. Khasiat lainnya, jus wortel dapat membantu memudarkan bercak-bercak yang ada di kulit. Jus wortel yang dikonsumsi secara rutin juga dapat mengatasi kulit kasar karena bercak dan pigmentasi.

Manfaat dan Khaiat Jus Wortel
portal-receh.blogspot.com

Kandungan Gizi dalam wortel

Komposisi (kandungan) gizi per 100 gram "wortel, segar", dengan BDD = 80 % (Berat Dapat Dimakan), seperti berikut ini 

88,29 g air

energi 41 kkal 

Protein 0,93 g

0,24 g lemak

9,58 g karbohidrat

2,8 g serat

4,74 g gula

33 mg kalsium

0,30 mg zat besi

12 mg magnesium

35 mg fosfor

320 mg kalium

69 mg natrium

0,24 mg seng

5,9 mg vitamin C

Tiamin 0,066 mg

Riboflavin 0,058 mg

0,983 mg niasin

0,138 mg vitamin B6

19 mcg folat

16706 IU vitamin A

0,66 mg vitamin E

13,2 mcg vitamin K

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat jus wortel untuk Kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini Manfaat dan Khasiat Jus Wortel (Bagian 2)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Rasanya Asam Manis, Khasiatnya dan Manfaatnya Super Sadis! Jambu Air Si Jambu Air yang Legendaris! (Bagian 2)

Manfaat dan Khasiat buah Jambu Air
portal-receh.blogspot.com

Artikel ini adalah lanjutan dari artikel yang sudah tayang sebelumnya, dengan judul "Rasanya Asam Manis, Khasiatnya dan Manfaatnya Super Sadis! Jambu Air Si Jambu Air yang Legendaris! (Bagian 1)", silahkan disimak;

Mengobati Diare

Saat Anda sedang didera sakit diare, usahakan untuk mengatasinya dengan buah jambu air. Study menyebutkan bahwa diare bisa diredakan dengan mengkonsumsi jambu air selama 4 hari berturut-turut saat diare. Selain mampu meredakan gejala diare, nutrisi yang terkandung dalam jambu air juga sangat baik dalam menjaga kesehatan pencernaan.

(baca juga artikel tentang fotografi: "Edisi Hijab Hunt! (Rule of Third!)")

Mencegah Risiko Kolesterol

Menurut beberapa penelitian, kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah jambu air dapat membantu seseorang menjauhkan diri dari risiko kolesterol. Jambu air yang rendah lemak dipercaya sebagai salah satu buah yang mampu menjaga kesehatan tubuh dan menjauhkannya dari segala macam penyakit terutama penyakit yang ditimbulkan oleh tingginya kolesterol dalam darah.

Menstabilkan gula darah

Manfaat ini bisa Anda rasakan ketika mengkonsumsi baik itu bagian buah jambu air atau bagian daunnya. Ekstrak jambu air memiliki khasiat sebagai antidiabetes karena dapat merangsang tubuh untuk lebih banyak menyerap glukosa dan sekresi adiponektin sehingga kandungan gula dalam darah tidak meroket.

Khasiat dan Manfaat buah Jambu Air
portal-receh.blogspot.com

Antibakteri

Kandungan flavonoid, fenolik, dan tannin pada jambu air dipercaya dapat menghambat pertumbuhan enam bakteri sekaligus, yakni Bacillus cereus, Shigella dysenteriae, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Vibrio cholerae, dan Salmonella thypi. Meski demikian, manfaat jambu air ini baru sebatas hasil penelitian laboratorium dan belum diuji langsung pada manusia.

(baca juga artikel tentang militer "Pistol Mitraliur / Submachine Gun - Auto Ordnance Thompson M1928/M1A1")

Membantu Keberhasilan Program Diet

Jika Anda ingin memiliki tubuh yang langsing dan berat badan yang ideal, cobalah untuk memasukkan jambu air ke dalam menu makanan diet Anda. Mengkonsumsi satu gelas jus jambu air tanpa gula setiap pagi selama 7 hari dipercaya bisa menurunkan setidaknya setengah kilo berat badan Anda.

Ladies, itulah beberapa manfaat luar biasa jambu air untuk kesehatan yang mungkin jarang kita sadari. Selain enak dan segar dimakan di siang hari, atau sedap sebagai cocolan rujak buah, jambu air yang manis keasam-asaman dan segar juga sangat cocok dijadikan buah untuk berbuka puasa lho. Semoga informasi ini bermanfaat dan jangan lupa untuk menyukai buah segar satu ini ya... :)

Demikianlah penjabaran bagian kedua tentang manfaat dan khasiat jambu air untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat untuk Anda dan kita semua.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Rasanya Asam Manis, Khasiatnya dan Manfaatnya Super Sadis! Jambu Air Si Jambu Air yang Legendaris! (Bagian 1)

Khasiat dan Manfaat Jambu Air
portal-receh.blogspot.com

Siapa yang tak kenal dengan jambu air. Bisa dipastikan hampir semua orang Indonesia mengenal buah yang satu ini. Rasanya yang khas, dengan rasa dominan sedikit asam bercampur manis, segar dan mampu mengurangi rasa haus, jambu air rupanya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Jambu air sendiri memiliki banyak jenis, ada yang kulit buahnya berwarna merah, hijau, sedikit merah, dan ada pula yang kulit buahnya berwarna putih tulang. Selain warna kulit yang berbeda, jambu air juga memiliki ukuran yang berbeda pula, ada yang kecil dan ada yang berukuran cukup besar.

Dalam 100 gram buah jambu air terdapat kandungan, seperti:

46 kalori

0,60 gr protein

0,20 gr lemak

11,80 mg gula dan karbohidrat

7,5 mg kalsium

9 mg fosfor

1,1 mg zat besi

5,00 vitamin C.

Senyawa kimia yang paling banyak terkandung dalam jambu air adalah golongan metabolit sekunder flavonoid dan fenol. Berdasarkan penelitian, dilansir dari laman indianhealthjournal.com, ternyata jambu air memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Apa saja manfaat tersebut? Berikut ulasannya untuk Anda:

Melindungi Payudara Dari Risiko Kanker

Untuk mendapatkan payudara yang sehat dan terlindung dari risiko terkena kanker, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang rendah lemak. Jambu air adalah salah satu buah yang sangat rendah lemak dan memiliki berbagai nutrisi juga vitamin baik yang mampu membunuh sel jahat yang dapat menimbulkan sel kanker.

(baca juga artikel tentang fotografi: "6 TIPS UNTUK MENGHASILKAN FOTO BOKEH")

Khasiat dan Manfaat buah Jambu Air
portal-receh.blogspot.com

Melindungi kulit

Kandungan myricetin dan senyawa fenolat lain pada jambu air terbukti secara laboratorium dapat melindungi keratinosit pada kulit terhadap paparan sinar UVB. Jambu air juga aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet sehingga dapat dijadikan menu setiap hari.

(baca juga artikel tentang militer "Pesawat Tempur / Figter Aircraft JET-MESSERCHMITT ME-262")

Meredakan demam

Mengonsumsi jambu air, termasuk air rebusan daunnya, dipercaya dapat menurunkan demam. Meskipun demikian, klaim ini juga masih harus diteliti lebih lanjut.

Demikianlah penjabaran bagian pertama tentang manfaat dan khasiat buah jambu air untuk Kesehatan tubuh.

Jangan lupa membaca sambungan artikelnya disini ("Rasanya Asam Manis, Khasiatnya dan Manfaatnya Super Sadis! Jambu Air Si Jambu Air yang Legendaris! (Bagian 2)").

Semoga bermanfaat.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online

Enak, Manis, Murah, Tapi Sangat Berkhasiat, Buah Pepaya Ternyata Sangat Bermanfaat

Buah ini memang luar biasa dalam banyak hal. Selain mudah didapat, harganya juga terjangkau serta memiliki aneka manfaat Kesehatan, menjadi deretan kelebihan yang dimiliki oleh buah pepaya. Jika Anda masih jarang mengonsumsi pepaya, ada baiknya Anda mulai menyimak artikel tentang deretan manfaat serta khasiat buah papaya bagi kesehatan tubuh, seperti yang dikutip dari Life Mojo berikut ini.

Buah pepaya merupakan sumber yang baik bagi:

1. Enzim Papain

2. Vitamin A

3. Vitamin C

4. Beta Karoten

5. Mineral Essensial

6. Enzim Arginine

7. Enzim Carpain

8. Serat alami

Dan berikut ini adalah beberapa khasiat dan manfaat buah pepaya untuk Kesehatan:

1. Merawat kulit dan rambut

Pepaya sangat baik bagi kesehatan kulit. Aplikasi jus pepaya bagi kulit mencegah serta menyembuhkan aneka gangguan pada kulit seperti jerawat, kulit, kulit yang terbakar dan lain-lain.

Selain itu pepaya juga mampu berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit terlihat lebih cerah. Pepaya juga mampu menghilangkan noda-noda cokelat dan bintik-bintik pada kulit.

Pepaya juga menjadi bahan dasar krim serta masker kulit. Antioksidan yang terkandung dalam pepaya mencegah penuaan prematur pada kulit dan membuat kulit Anda terlihat lebih muda. Pepaya juga membuat rambut menjadi sehat dan mencegah terjadinya ketombe.

2. Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan vitamin A dan C serta beta karoten pada pepaya meningkatkan sistem imun tubuh. Mengonsumsi pepaya secara rutin amat baik bagi mereka yang mudah terserang penyakit flu, batuk serta flu.

(baca juga artikel tentang fotografi: "ALIRAN FOTOGRAFI-STREET PHOTOGRAPHY")

3. Anti radang

Enzim yang mampu mencerna protein dalam pepaya seperti papain dan chymopapain merupakan sumber yang baik bagi anti inflamasi atau peradangan.

Selain itu vitamin A dan C serta beta karoten dalam pepaya juga efektif untuk menyembuhkan kondisi peradangan. Karenanya pepaya adalah buah yang baik baik mereka yang menderita sakit asma, osteoarthritis serta rheumatoid arthritis.

4. Menyehatkan organ pencernaan

Pepaya akan membantu organ pencernaan. Kehadiran enzim papain membantu proses pencernaan dan mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit. Jus pepaya membantu menghilangkan infeksi dalam saluran pencernaan.

Buatlah jus pepaya setiap 3-4 hari untuk membantu membersihkan perut dan usus. Jus pepaya ini juga bekerja sebagai tonikum bagi perut.

Menurut para pakar serat dalam pepaya membantu mengusir toksin penyebab kanker pada usus besar serta mencegah penyebarannya ke sel-sel usus yang sehat. Kandungan folat, vitamin C, beta karoten serta vitamin E pada pepaya juga mencegah timbulnya kanker.

5. Mencegah penyakit jantung

Pepaya juga efektif mencegah terjadinya atherosclerotic serta penyakit jantung diabetik. Konsentrasi pro-vitamin A, carotenoid phytonutrients dalam pepaya membantu pencegahan kedua penyakit itu.

(baca juga artikel tentang militer "Tank Tempur Medium / Medium Tank T-34/85")

Nutrisi ini mencegah terjadinya oksidasi kolesterol sehingga mencegah terjadinya penimbunan pada dinding arteri yang akan menjadi plak berbahaya yang bisa memicu serangan jantung dan stroke.

Serat dalam pepaya juga dapat membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat atau LDL (Low Density lipoprotein).

Sumber: Life Mojo

Demikianlah penjabaran tentang manfaat dan khasiat buah pepaya untuk kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat untuk Anda dan kita semua.

Artikel ditulis ulang oleh: Tuntas Trisunu

#Ghosting, #Gabut, #Lockdown, #Rebahan, #WFH, #Resesi, #Kuota Belajar, #Virus Corona, #PSBB, #Among Us, #Covid-19, Vaksin Corona, Vaksin, #Cara Daftar UMKM, #Cara Menjadi YouTuber Pemula, #Cara Menjadi Reseller, #Cara Membuat Hand Sanitizer, #Cara Menjadi Terkenal, #Cara Menjadi Artis, #Cara Login Google Classroom, #Cara Menjadi Dropshipper, #Cara Menjadi Penulis, #Cara Menjadi Impostor Among Us, #Cara jualan online, #Kartu Pra Kerja, #Daftar UMKM Online, #Stimulus PLN, #Omnibus Law, #Sunda Empire, #COVID-19, #Ide Sederhana, #Tips&Trick, #Jualan Online